Марина Нахалова – Зачем мужчинам проявлять эмоции, разрешить злиться и дружить с собой?

В гостях у «Мужиканто» Марина Нахалова, психолог, психоаналитический терапевт и ведущая подкаста «На ковер» podcast-nakover.mave.digital Вместе мы обсудили стереотипы, с которыми приходится сталкиваться современным мужчинам. Разобрались, как жить в окружении молодых миллионеров без самоедства и завышенных требований, а также выдерживать чужие ожидания. Выяснили, почему так важно уметь проживать любые чувства, а разрешать себе злиться — полезно для здоровья. А еще узнали, как стать себе лучшим другом и приручить суперэго. Сотрудничество: muzhikanto@gmail.com00:00 Марина Нахалова, психолог и психоаналитический терапевт01:33 Мужчинам сложнее побороть стереотипы 03:57 Инсульт - самая частая болезнь мужчин после 45 04:30 Как мужчинам разрешить себе испытывать эмоции 10:36 Откуда взялись повышенные требования к мужчинам12:59 Как мужчинам найти опору внутри себя 15:00 Как отличить принятие себя от отговорок 16:47 Нами управляет суперэго 17:40 Большинство мужчин испытывали дефицит общения с отцами 19:45 Как формируется дефицит внимания 22:15 С какими карьерными стереотипами сталкиваются современные мужчины 28:00 Подкаст «Зачем я это делаю?» nistratov.mave.digital36:20 Как не утонуть в жалости к себе41:33 Сепарация от родителей — как ее пройти 43:54 Обязан ли мужчина хорошо зарабатывать? 45:00 Как заработать миллион 45:37 Миллион в 20 лет — удар по психике 46:40 Как понять, что ты готов к большим деньгам 47:45 Деньги и секс есть там, где есть жизнь 53:48 Как правильно поставить цель?55:57 С какими проблемами мужчины чаще всего идут в психотерапию 57:30 Что важно для мужчин в психотерапии 58:30 Самое важное ощущение — «Я сам» 59:47 Если нет семьи в 40, с мужчиной обязательно что-то не так? 01:05:40 Совет от Марины Нахаловой: как не бояться преодолевать стереотипы01:07:30 Современный мужчина — это кто? Соцсети проекта с анонсами, бекстейджем и личными историями: instagram.com/muzhikanto/* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России