Марафон – это реально
Автор: Беговое Сообщество
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Доступно: 17 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСписок выпусков:
- 17. Отмена Московского Марафона. Дмитрий Тарасов21 мин. 8 cек.Второй сезон подкаста «Марафон — это реально» завершается. Мы планировали, что восьмой эпизод подведёт нас к главному беговому событию года — Московскому Марафону, но обстоятельства изменили наши план… Далее
- 16. Особенности женского бега. Анна Рулевская33 мин. 19 cек.Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного плана, что такое спортивная триада, можно ли бегать в… Далее
- 15. Как совмещать бег с другими видами спорта. Михаил Монастырский20 мин. 56 cек.Гостем нового выпуска подкаста «Марафон — это реально» стал тренер по бегу Михаил Исаакович Монастырский. Он рассказал, почему из танцоров и футболистов получаются отличные бегуны, можно ли сочетать б… Далее
- 14. Как бегать без травм?45 мин. 30 cек.Тема шестого выпуска подкаста «Марафон — это реально» — здоровье. Вместе со спортивным врачом Владимиром Демченко разбираемся, правда ли, что бег вреден для суставов, какие травмы чаще всего получают … Далее
- 13. Как похудеть с помощью бега?34 мин. 3 cек.Гостем пятого выпуска подкаста «Марафон — это реально» стал Денис Васильев, марафонец и «железный человек». Денис весил 125 кг и сумел сбросить 40 кг на пути к заветной цели — финишу на полной дистанц… Далее
- 12. Как начать бегать?29 мин. 30 cек.Во втором выпуске подкаста «Марафон — это реально» главный тренер Бегового сообщества Сергей Корнеев отвечает на базовые вопросы о беге: как правильно начинать, где тренироваться, что надевать и в как… Далее
- 11. Как правильно восстанавливаться. Владимир Демченко32 мин. 49 cек.Восстановление — одна из самых недооцененных составляющих тренировочного процесса. Мы вновь позвали в студию подкаста «Марафон — это реально» спортивного врача Владимира Демченко, чтобы обсудить важно… Далее
- 10. Подводка к марафону. Николай Чавкин26 мин. 52 cек.До Московского Марафона осталось меньше трёх недель. В ожидании события мы пригласили в студию подкаста «Марафон — это реально» Николая Чавкина, мастера спорта международного класса и призёра забегов … Далее
- 9. Как спорт влияет на психику. Константин Бочавер36 мин. 48 cек.Тема сегодняшнего выпуска — психология бега. Как спорт влияет на нашу психику, может ли бег быть лекарством от психологических проблем и как нужно работать с мотивацией спортсменов. Обсуждаем эти вопр… Далее
- 8. Бег и вредные привычки. Алексей Утин39 мин. 28 cек.В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» обсуждаем здоровый образ жизни и вредные привычки вместе с кардиологом Алексеем Утиным. Можно ли сочетать бег с курением и алкоголем, что такое здоров… Далее
- 7. О чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров37 мин. 11 cек.Победитель Московского Марафона 2019 года Искандер Ядгаров рассказал, как он справляется с травмами, неудачами и хейтом в соцсетях и какие неприятные «побочные явления» есть у бега на длинные дистанци… Далее
- 6. Как вести себя на забеге?31 мин. 36 cек.В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» отвечаем на главные вопросы о массовых забегах. Обязательно послушайте, если планируете бежать Московский полумарафон в эти выходные! Директор Беговог… Далее
- 5. Как выбрать кроссовки?42 мин. 12 cек.В предыдущих эпизодах подкаста «Марафон — это реально» мы не раз касались темы беговой экипировки и пришли к выводу, что она заслуживает отдельного выпуска. Сегодня пробежимся по главным вопросам: как… Далее
- 4. Как найти мотивацию?28 мин. 40 cек.Тема третьего выпуска подкаста «Марафон — это реально» — мотивация. Саша Капустин поговорил с пейсмейкером и заядлым ультрамарафонцем Гришей Лениным о том, как встроить регулярные тренировки в свою жи… Далее
- 3. Что такое марафон?21 мин. 13 cек.В этом выпуске директор Бегового сообщества Дмитрий Тарасов рассказывает, что такое марафон и почему он так популярен в мире, а также делится личной историей преодоления дистанции 42,2 км. Бывший капи… Далее
- 2. Трейлер0 мин. 36 cек.Подписывайтесь на подкаст Бегового сообщества «Марафон — это реально». Вместе с экспертами обсудим волнующие вопросы о беге и докажем, что марафон может преодолеть каждый. Далее
- 1. Как правильно тренироваться?27 мин. 8 cек.Для записи четвёртого выпуска «Марафон — это реально» мы вновь позвали главного тренера Бегового сообщества Сергея Корнеева. Он рассказал, нужен ли новичкам и любителям тренировочный план, и поделился… Далее
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
