Мамакаст
Автор: Аня Ковалева
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Доступно: 50 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСписок выпусков:
- 50. Лена Фейгин | как слышать своих детей и зачем готовиться к родительству57 мин. 27 cек.Гостья этого выпуска — Лена Фейгин: практикующий психолог, ученый, системный семейный терапевт и автор книги «Хочу быть мамой, и папой тоже». Когда я была беременна своим сыном Марком (ему уже 2 года… Далее
- 49. Современное родительство | обнять и разговаривать50 мин. 56 cек.Как стать хорошим родителем? Надя Папудогло - главный редактор портала МЕЛ, автор блога Kokomyboy и двух книг об осознанном родительстве успокаивает: если вы не бьете своего ребенка, берете его на рук… Далее
- 48. Образование детей | как выбрать школу и какие навыки на самом деле нужны детям55 мин. 43 cек.До нового учебного года остается меньше двух месяцев и перед родителями встает масса непростых вопросов: в каком возрасте нужно начинать задумываться об образовании ребёнка? Как выбрать хорошую школу?… Далее
- 47. Лариса Суркова | как стресс влияет на нашу жизнь и как укрепить иммунитет, чтобы не заболеть58 мин. 33 cек.Как связаны наше психологическое и физическое состояние? Чем опасно постоянное чувство тревоги и что с ним делать? Влияет ли атмосфера дома на иммунитет семьи? Как поддерживать себя и детей психологич… Далее
- 46. Света Киселева | про беременность и роды на Бали, преимущества жизни в Москве и материнское чувство вины, которое всегда с тобой43 мин. 8 cек.Героиня нового выпуска “Мамакаста” - основательница “Cantik Hand” и мама Майкла Света Киселева. Последние 5 лет Света живет между Бали и Москвой. Света - предпринимательница: у нее собственный бренд о… Далее
- 45. Доктор Блогер | об иммунитете для взрослых и детей, грудном вскармливании и нарушениях лактации64 мин. 29 cек.В новом выпуске я говорю с автором блога ДокторБлогер врачом Дарьей Демихиной. У Дарьи открытый и честный блог, который насчитывает уже более миллиона подписчиков. В нем она пишет о том, как заботитьс… Далее
- 44. Мария Лысенок | об идеальных семьях из соцсетей, жизни с 3 погодками и партнёрских взаимоотношениях с мужем59 мин. 51 cек.В новом выпуске подкаста я говорю с блогером и мамой троих детей Марией Лысёнок. Маша ведет блог, в котором рассказывает, где найти классные вещи для детей, куда сходить с ними на выходных и дает друг… Далее
- 43. Оля Зиновьева | о том, как совмещать родительство и растущий бизнес, об инсайтах материнства, синдроме “плохой матери” и об отношении к деньгам после появления детей42 мин. 4 cек.В этом выпуске я говорю с основательницей конструктора еды Elementaree Ольгой Зиновьевой. Бизнес появился у Оли еще до появления детей, поэтому материнством она занимались параллельно с развитием свое… Далее
- 42. Наира Оганесян | о работе с эмоциями, детях и любви к себе50 мин. 5 cек.В этом выпуске я говорю с Наирой Оганесян, фотографом с безупречным вкусом и мамой двоих замечательных дочек. В этом году в стрессе находятся не только взрослые, но и дети, которые впитывают страх и т… Далее
- 41. "Вам слово" - подкаст о вечных спорах между родителями и детьми1 мин. 53 cек.Всем привет, я запустила новый проект "Вам слово"! Это подкаст-дебаты, в которых родители спорят с экспертами, а дети определяют победителя. В первом выпуске мы разбираемся так ли важны отличные оценк… Далее
- 40. Аня Диордиева и Катя Малютина | подкаст "Сегодня мы многое поняли", декрет как выход из кризиса, материнство как марафон51 мин. 34 cек.В виртуальные гости ко мне пришли создательницы родительского подкаста “Сегодня мы многое поняли” Аня Диордиева и Катя Малютина. В этом выпуске мы поговорили о том, почему материнство это марафон, а н… Далее
- 39. Безопасность детей и взрослых в сети59 мин. 26 cек.В этом выпуске говорим об основных аспектах детской безопасности в интернете. Разобраться в этом вопросе мне помогают Андрей Сиденко, эксперт «Лаборатории Касперского» и руководитель направления по де… Далее
- 38. Детский нутрициолог: о самоприкорме, пищевом насилии и мультиках во время еды45 мин. 30 cек.Сегодня мы поговорим о питании малышей и пищевом воспитании. Что такое самоприкорм и зачем он нужен? Как понять, что ребенок наелся? Как маме реагировать, если ребенок капризничает и отказывается есть… Далее
- 37. Мамы-предпринимательницы: в гостях Надя Кияткина и Настя Погожева56 мин. 11 cек.Спонсор выпуска — "Самокат", сервис доставки продуктов за 15 минут. Работает в Петербурге и Москве. Минимальной суммы заказа нет, доставка всегда бесплатная. Скидка на первый заказ: 200 рублей. Ссылка… Далее
- 36. Аня Горозия | простая история вдохновения, осознание себя после рождения ребёнка56 мин. 39 cек.Начинаю этот год выпуском с Аней Горозией, мамой двоих детей, женой и музой одного из лучших русских рэперов Левана Горозия. У Ани есть свой бренд одежды Inspiration Moscow, важная часть работы которо… Далее
- 35. Алина Чичина: дочка Мия, Setters, роды в США48 мин. 18 cек.В этом выпуске я болтаю с Алиной Чичиной, мамой 6-месячной Мии и по совместительству соосновательницей и арт-директором коммуникационного агенства Setters. В выпуске мы поговорили: Про то, как совмещ… Далее
- 34. Начнём, пожалуй!12 мин. 10 cек.Всем привет! Я Аня Ковалёва, и это аудиодневник моего материнства. Совсем недавно в нашей с мужем жизни появился малыш Марк. Честно говоря, не уверена, что я готова к детям, но уже начала потихоньку о… Далее
- 33. «Я не довожу свою жизнь до такого состояния, что мне нужно от нее отдохнуть» | как быть счастливой мамой и успешным предпринимателем60 мин. 2 cек.В этом выпуске я снова говорю с мамой, которая меня вдохновляет – с Анфисой Савченко! Анфиса – мама двоих детей и создательница Пурпур (это магазин красивых продуктов для секса и медиа) Мы поговорил… Далее
- 32. «Спокойствие стало моей задачей» | как сохранить себя в материнстве43 мин. 27 cек.В материнстве бывает сложно вспоминать о том, что вы и ребенок — не одно целое, и что вам, как и ему, тоже нужно уделять время. Как найти баланс между работой и ребенком? Где искать моральные силы «за… Далее
- 31. «Еда — это самая простая таблетка для здоровья» | правила питания для детей48 мин. 24 cек.В новом выпуске «Мамакаста» поговорили о питании: из чего должен состоять правильный рацион детей и взрослых? Что делать, если питание ребенка уже нарушено? К какому специалисту идти, чтобы решить про… Далее
- 30. «Мама, у меня сейчас будет английский в Майнкрафте» | что нужно, чтобы ребенок выучил иностранный язык34 мин. 56 cек.В этом эпизоде разбираемся, как сделать так, чтобы ребенок начал учить иностранный язык (например, английский) и не бросил занятия через месяц. С какого возраста начинать, как выбрать преподавателя, х… Далее
- 29. «Сезонный авитаминоз – это скорее миф, чем правда» | какие витамины нужны взрослым и детям35 мин. 5 cек.В последнем эпизоде 2022 года говорим про витамины: каких веществ нам не хватает в организме зимой и в межсезонье, какие продукты включать в рацион, чтобы помочь организму и как уговорить ребенка их п… Далее
- 28. Сначала восстановите ресурс | выпуск о сексе после родов54 мин. 23 cек.После беременности и родов практически все женщины сталкиваются с неожиданными для себя изменениями: меняется отношение к телу и сексу. Почему после рождения ребенка часто не хочется секса и что с э… Далее
- 27. Какие ошибки лучше не совершать? | говорим с детским диетологом о питании48 мин. 11 cек.Мы продолжаем говорить с экспертами о том, что волнует меня как молодую маму, и, как мне кажется, волнует и многих других родителей. Я пригласила в «Мамакаст» детского диетолога Екатерину Панкову, ч… Далее
- 26. Как отстать от ребенка | говорим с психологом Марией Григорян40 мин. 12 cек.Чтобы быть счастливой мамой, нужно в первую очередь отстать от себя. Перестать изводить себя кучей требований и правил, которым нужно соответствовать. Но кажется, у нас слишком много требований не т… Далее
- 25. Саша Чарикова | как быть мамой, которая все успевает52 мин. 8 cек.Саша Чарикова – менеджер продукта в IT компании, создательница сообщества «Чатик», блогер и мама двух девочек. При этом она успевает и в баню сходить с подружками, и провести уютный вечер дома с семье… Далее
- 24. Работающие мамы | как научиться отдыхать, делегировать и не винить себя70 мин. 56 cек.Как (не)возможно совмещать работу, карантин и материнство и как отдыхать, когда ты устала? Как справиться с чувством вины и что делать с чувством стыда? Почему работающая мама это хорошо и в чем плюс … Далее
- 23. Родительское сообщество | какая поддержка нам нужна58 мин. 14 cек.Почему раньше все говорили, что родительство — это счастье, а сейчас говорят в основном о трудностях? Это важно и полезно или только пугает будущих родителей? А как нам тогда вообще говорить о родител… Далее
- 22. Первые 2 года жизни | позволить ребенку быть ребенком, а себе — взрослым61 мин. 2 cек.Екатерина Юрьева — врач-педиатр, автор книги «Счастливый малыш до года» и блога «Доктор Юрьева». Она знает все о здоровье и развитии малышей до двух лет. У меня у самой маленький ребенок (Марку 2 года… Далее
- 21. Адаптация к детскому саду | как не травмировать себя и ребенка48 мин. 22 cек.Мой сын Марк пошёл в детский сад и это оказалось сложнее, чем я думала. Появилось миллион вопросов: а истерики – это нормально, или в детскому саду что-то не так? Как долго они будут продолжаться? Чт… Далее
- 20. Грудное вскармливание | советы по здоровью и развитию ребенка36 мин. 30 cек.Грудное вскармливание - это тема, вокруг которой всегда ходит много слухов, споров и сомнений. Как часто нужно кормить ребенка? Нужно ли следить за временными интервалами? Что можно есть маме во время… Далее
- 19. Как стать уверенной в себе мамой42 мин. 49 cек.Есть ли на свете мамы, которые точно уверены в том, что делать и как поступить правильно? Кажется, материнство - это путь вечных сомнений, тревог, вопросов и страхов. Но как при этом внушить ребёнку ч… Далее
- 18. Достаточно хорошая мать | о чувстве вины и личных границах52 мин. 57 cек.Достаточно хорошая мать: кто это и как ей стать? Кто вообще устанавливает рамки и правила? Как реагировать на обидные замечания близких и посторонних людей? И как быть, если ты вдруг чувствуешь, что н… Далее
- 17. Мама может! | круглый стол о соло-материнстве вместе с Youtube каналом “Мать года”54 мин. 52 cек.Мы с ведущей ютуб-канала “Мать года” Леной Боровой продолжаем серию совместных круглых столов на важные темы, о которых не очень принято говорить. В этом выпуске мы поговорим с женщинами, которые реши… Далее
- 16. Тоня Арно | о плюсах соло-материнства, отсутствии эмпатии у окружающих и поддержке близких40 мин. 51 cек.В новом выпуске “Мамакаста” я говорю с Тоней Арно - преподавателем йоги, медитации и мамой Марка, которому недавно исполнился 1 год. Тоня - соло-мама: человек, которого она любила, не поддержал ее реш… Далее
- 15. Нина Зверева | о балансе между семьей и карьерой, отношениях с мамой и Моргенштерне44 мин. 30 cек.Гостем нового выпуска подкаста стала Нина Зверева - бизнес-тренер, лайф коуч, журналист и автор книг о телевидении, публичных выступлениях, семье и детях. А еще у нее 3 детей и 6 внуков. Своим примеро… Далее
- 14. Аня Федорова | о родительстве и самореализации, о том, как найти партнера, когда ты с ребенком и как сохранить нормальные отношения с бывшим мужем, а еще о том, почему слушать надо только себя59 мин. 27 cек.В новом выпуске подкаста я говорю с Аней Федоровой, журналистом, продюсером диджитал проектов, художницей, подкастером, а в прошлом известной телеведущей. А еще у Ани есть дочь Кира, и ей пять. В этом… Далее
- 13. Важные новости от Ани Ковалевой!1 мин. 15 cек.Аня Ковалева, соосновательница студии подкастов Брейншторм и ведущая «Мамакаста», запускает шоу «ВандерВуман» о том, чем живут и вдохновляются современные женщины. В рамках подкаста Аня зовет в гости … Далее
- 12. Декретный папа: о да! Feat «Мать года»48 мин. 14 cек.Мы продолжаем серию совместных круглых столов с автором Ютуб-канала “Мать года” Леной Боровой и в этом выпуске говорим об активных отцах и отцах в декрете. В гостях у нас Юрий Сальников - фулл-тайм па… Далее
- 11. Об особенных детях - круглый стол с каналом "Мать года"69 мин. 14 cек.Решили объединить усилия с Леной Боровой, автором Ютуб-канала “Мать года” и сделать серию совместных круглых столов. Первый круглый стол в новом формате об особенных детях и родителях детей с РАС. Смо… Далее
- 10. Разговоры о материнстве с подкастами: Бережно к себе, Новое материнство, Не только мама, Ремиш о важном, Сегодня мы многое поняли44 мин. 4 cек.В этом выпуске вы услышите запись круглого стола о материнстве с первого Всероссийского фестиваля подкастов СЛЫШ. Мы собрались с авторами моих любимых подкастов о материнстве, чтобы по-новому взглянут… Далее
- 9. Лена Боровая: проект "Мать года", соло родитель, честность в отношениях с ребёнком, теория миллиона повторений63 мин. 19 cек.В этом выпуске ко мне в гости пришла Лена Боровая - продюсер, журналист, автор ютуб-канала “Мать года” и мама Кости. Говорим о том, каково это быть соло родителем, почему полезно познакомить ребёнка с… Далее
- 8. Перинатальная потеря | как с этим справиться и как вести себя близким56 мин. 23 cек.Привет, сегодня будет непростой выпуск - я хочу поднять тему потери ребенка. К большому сожалению, беременность и роды не всегда заканчиваются положительно, и некоторые женщины переживают перинатальну… Далее
- 7. На страже иммунитета: Алёна Минц, Ольга Помойнецкая, Мила Левчук и Оля Полищук53 мин. 58 cек.Этот «Мамакаст» выходит в непростое время: бушует коронавирус, нарастает страх, тревожность и стресс, а ведь никто не отменял и обычную простуду или грипп! Последнее, чего хочется сейчас - это заболет… Далее
- 6. Мамаситы этого выпуска: Горозия, Оганесян, Ковалёва, Гейлер51 мин. 5 cек.Привет! Сегодня не совсем обычный эпизод: у меня не одна гостья, как вы привыкли, а целых три: Аня Горозия, мама Миши и Софико, жена и муза рэпера Левана Горозия, подкастер и основатель бренда Inspir… Далее
- 5. Мила Левчук | о женском достоинстве, понимании себя, разводе и дочке Тамиле37 мин. 14 cек.Всем привет! Хочу начать со слов благодарности: спасибо, что слушаете, делитесь этим подкастом, нас зафичерили в Apple в раздел “Новое и интересное” - так здорово осознавать, что делаешь что-то полезн… Далее
- 4. Учимся принимать эмоции и работать с ними63 мин. 42 cек.В гостях у меня Виктория Шиманская - эксперт по эмоциональному интеллекту, психолог и сооснователь проекта по развитию гибких навыков Skillfolio. Сегодняшний выпуск получился практической инструкцией … Далее
- 3. Лаура Джугелия. Аарон56 мин. 00 cек.Всем привет! Это #мамакаст - подкаст, в процессе записи которого я учусь быть мамой. И сегодня еще одно вдохновляющее интервью! На этот раз болтаю с чрезвычайно деловой героиней и молодой мамой - Лаур… Далее
- 2. Таня Либерман. Либи, Мири, Яша, Михаль и JerusalemBazar51 мин. 18 cек.Сегодня новое интервью. Я пытаюсь сделать дневниковую запись, а у меня либо сверлят в соседней квартире, либо не спит Марк, либо я в пути со студии до дома и обратно. Как в этой карусели всё успевать … Далее
- 1. Что такое "Мамакаст"?2 мин. 1 cек.Привет! Меня зовут Аня Ковалева, и совсем скоро мы с мужем впервые станем родителями. Честно говоря, я совсем к этому не готова. А можно ли вообще к этому подготовиться? “Мамакаст” - мое публичное обе… Далее
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
