Переедание в праздники: меню, ферменты, семейные ценности

Откуда взялась традиция объедаться в Новый Год? Почему многие ассоциируют этот праздник с едой и выпивкой? Как помочь своему организму после бурной вечеринки? Психолог Евгения Меглинская расскажет про то, как снизить тревогу перед праздниками и разнообразить праздничное застолье. А гастроэнтеролог Дарья Елиневская даст рекомендации, как попробовать все блюда с новогоднего стола и при этом чувствовать легкость.Гости выпуска: Евгения Меглинская, психолог в области коррекции пищевого поведения, руководитель Школы Консультантов по психологической коррекции пищевого поведения, автор книг «Здоровый похудизм» и «Стоп срывам и перееданиям» Дарья Елиневская, гастроэнтеролог, терапевт, основатель «Клиника ДВ»Собираем новогоднюю косметичку с Л'Этуаль: Тени BUXOM: letu.ru/ks9 Жидкая помада для губ JEFFREE STAR COSMETICS: letu.ru/ks10 Парфюмерная вода YOHJI YAMAMOTO Nowness: letu.ru/ks11Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду SOBCHAK. Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2021