Как избавиться от перееданий и недоеданий?
Подкаст: Красная ниточка
Автор: Vitalina
Жанр: здоровое и правильное питаниездоровое питаниерасстройства личности и поведениярасстройства пищевого поведения
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьО подкасте:
Всем приветик! Вот и очередной выпуск. Ура! Сегодня поговорим о компульсивных перееданиях: почему появляются и как их убирать. Обсудим переедания просто и недоедания.
Тайм-коды:
00:15 - Странный приступ переедания; 02:20 - Что такое КП? 04:42 - Как выходить из недоеданий; 09:02 - Как разрешить себе есть; 11:16 - Про переедания. Страшный голод; 13:43 - Новые пищевые привычки; 19:13 - Пищевой дневник; 24:14 - Про наш чатик и канал; 25:10 - Где нас можно послушать. Наш канал с чатиков в Телеграмм t.me/krasnayanitochka
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
