«Когда у тебя появляется страх, он довольно часто выливается в гнев». Как выровнять эмоциональный дисбаланс в паре

Шура и Володя вместе уже больше года, большую часть которого они провели в одной квартире, потому что Володя в связи с делом DOXA был под домашним арестом. Володя — очень эмоциональный и иногда агрессивный, особенно по рабочим вопросам. Шура в детстве регулярно переживала насилие, поэтому даже небольшое повышение голоса Володи на коллег вызывает у нее тревогу. А ещё по работе им приходится постоянно читать новости, которые после 24 февраля стали совсем невыносимыми. Главный запрос Володи и Шуры — понять, как выйти из замкнутого круга, в котором Шура подавляет эмоции, когда Володя активно и явно проявляет свои. Помогает им в этом Мария Суханова — клинический и семейный психолог и специалист по работе с травмой. Это последний выпуск четвертого сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», в котором мы продолжаем записывать настоящие психотерапевтические сессии. Этот сезон — о том, как все мы справляемся с новой реальностью, наступившей 24 февраля 2022 года, и как нам в этом могут помочь профессиональные психологи и психотерапевты.   Авиасейлс Ещё — это сервис для тех, кто хочет получать Ещё больше выгоды от путешествий: кэшбек, секретные подборки от местных, тревел-поддержку и скидки на ПЦР. i.avs.io/5cwp8t (промокод ХОРОШО)    Поддержать журнал DOXA: doxajournal.ru/donate Сайт Марии Сухановой: happyinsideyou.ru    Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерки: Гульнара Делекторская, Леся Бутенко, Юлия Стрекаловская Редакторка: Лиза Каменская Звукорежиссер: Павел Цуриков ____ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru  Instagram студии — instagram.com/libolibostudio  Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо  Телеграм-канал — t.me/libolibostudio