Как скрытному алкоголику бросить пить

Яна пишет: "Я, как говорят, скрытный алкоголик. Пью вечером дома одна, когда все уснут. Напилась, уснула, утром работаю до вечера, и опять жду когда все уснут... Иногда бывает срыв... Проснулась - хочется выпить, думаю немного, а получается в хлам.. Долго болею, говорю себе что больше не буду. Проходит несколько дней и всё с начала..."Подкаст- рубрика «Разбор личных историй». Чем опасно долго скрывать свою потребность в алкоголе?Почему сложно сдерживаться, даже если обещаешь себе не пить?На что нужно обратить основное внимание, когда хочешь решить свою проблему с алкоголем?Слушайте подкаст - разбор для Яны.По традиции, подкаст провел Артем Касьянов, основатель Центра Аллена Карра в России------- ------- -------Телеграм-канал Центра Аллена Карра: t.me/allencarrlifeМы в Вконтакте: vk.com/allencarrlife Наш сайт: allencarrlife.ruТелефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)