Страх просить помощи - причины, детство, доноры и потребители, страх помогать, эгоизм и альтруизм

«Не хочу показаться слабым», «Боюсь выглядеть некомпетентной», «Это мои проблемы, я должна с ними справиться»... В новом выпуске говорим о страхе просить помощи - в быту, в отношениях с близкими, в работе. Разбираемся, какие страхи скрываются за страхом просить помощи, вспоминаем детство и наши ситуации, в которых непонятно, нужно ли помогать (и как?). Мы в соцсетях: instagram.com/podcastiamafraid vk.com/podcastiamafraid YouTube Подумываем публиковать полезные статьи у нас на Патреоне вместо Яндекс.Дзена... Но пока обещанную статью опубликуем все-таки здесь: zen.yandex.ru/podcastiamafraid Станьте нашим патроном! (выпуски раньше, закрытые посты и другие бонусы для тех, кто хочет поддержать подкаст): Патреон: patreon.com/podcastiamafraid Таймкоды: 00:00:30 - Начинаем разговор. Вступление не будет долгим :) Саша утверждает, что у него нет страха просить помощи (и тут же это опровергает). Из чего состоит страх просить помощи? Мы любим помогать? Практика - нарываться на отказы. Детство: хороший человек помогает, а не просит. Сопротивление: "Нет, спасибо, мне не нужно помогать". 00:15:40 - Помощь незнакомым. Пьяные на улице, плачущие незнакомцы или коллеги, экстремальные ситуации и помощь. "Эффект свидетеля", волонтерство и пожертвования. 00:23:13 - "Я для вас всё делаю, а вы для меня - ничего!". Если нужна помощь, об этом нужно сказать. "Синдром донора". Женщин воспитывают помогать? 00:38:59 - "Никто не сделает это лучше меня". Если тебе помогли, ты теперь обязан человеку? Неадекватные просьбы о помощи. Я не хочу - сделай ты. 00:55:32 - Люди, которые убедительно просят о ерунде. Как отказать в помощи? Как эффективно просить о помощи.