Как справиться с тягой к сладкому и перееданию перед ПМС?

Почти каждая девушка сталкивалась с безумной тягой к сладкому или перееданием перед или во время ПМС. В этом выпуске разобрали 10 советов, которые помогут вам справиться с данными проблемами.Внедряйте советы в свою жизнь, делитесь вашими ощущениями и изменениями в питании у себя в строись или пишите мне в тг канал: t.me/+8AsMFPOtXNA5YTAyДля меня ценно приятно, когда вы пишите комментарии, ставите звездочки и лайки. Ваша поддержка и обратная связь помогают расти подкасту и делать его качественнее. Делюсь с вами поделиться ценной находкой для современных мам - подкастом «Мамский чат». Подкаст, где трое молодых мам проходят все трудности и радости материнства в прямом эфире. В подкасте можно послушать темы:Что такое роды на самом деле? Как наладить грудное вскармливание и справиться с первым лактостазом? Как ухаживать за малышом? Ссылка на подкаст "Мамский чат" podcast.ru/1597906823