«Мы не запрещаем детям есть сладкое или картошку фри, мы расширяем их вкусовой спектр», — нутрициолог Мария Кардакова

Гостья моего сегодняшнего выпуска — Мария Кардакова, зарегистрированный нутрициолог из Великобритании (RNutr), автор 5 книг о питании взрослых и детей, основатель приложения ICook. Мы поговорили о том, что волнует большинство мам: как избавить ребенка от тяги к сладкому, что сделать, чтобы бургер не стал для него «запретным удовольствием», и как накормить детей правильно и полезно. Из выпуска вы узнаете:  Какой ваш самый простой навык стоит в Лондоне 35 000 рублей? Почему Е-шки на этикетках — это не ужас-ужас? Зачем вовлекать детей в процесс приготовления еды? Нужно ли циклиться на чистом составе и органических продуктах?Реклама. Рекламодатель ООО «Умный Ритейл» 6+, ИНН: 7811657720, Erid: 2SDnje9sA2LПартнер сезона — онлайн-магазин Самокат с доставкой от 15 минут.Промокод ДОРОЖЕ20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 до 3 000 рублей. ДОРОЖЕ10 — скидка 10% на продукты и товары под брендом Самокат при заказе от 700 рублей для тех, кто уже пользуется сервисом. Оба промокода можно использовать один раз.Заказывайте вкусные и полезные продукты от Самоката и создавайте здоровые привычки для всей семьи: clck.ru/37bdyM&erid=2SDnje9sA2LМой блог: instagram.com/ksenia_finance/*     Мой телеграм-канал: t.me/ksenia_financeБлог Марии: instagram.com/marysstories/* Телеграм-канал Марии: t.me/Marys_stories Почта подкаста: DorogeDeneg.podcast@yandex.ru*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России.