7 Почему люди прокрастинируют?

В этот раз мы решили разобраться в том, откуда же у людей берется прокрастинация. Мы поговорили о том, что лично в нас вызывает желание откладывать дела до бесконечности, даже те, которые нам вроде бы хочется делать, словно бы мы ждем чуда или волшебной пилюли. А еще мы обсудили то, что люди разучились достигать больших сложных целей, и что все реже люди говорим "нет" своим прихотям и желанию иметь "все и сразу". Мы поразмышляли о том, можно ли в себе как-то развить анти-прокрастинацию, и о том, сложнее ли или проще самоорганизоваться тем, кто работает сам на себя. 1:21 Какие рабочие или жизненные ситуации могут вызывают прокрастинацию? 5:50 Как так, что иногда чего-то хочешь добиться, а все равно прокрастинируешь? 10:05 Концепция “следовать тому, что отзывается” заставляет нас прокрастинировать 13:30 Прокрастинация - это выбор 16:00 Мы ждем чуда и того, что кто-то сделает всю грязную работу за нас 19:25 Прокрастинируем, потому что разучились двигаться к большим долгосрочны целям 24:30 Мы живем в “быстром” мире и хотим мгновенного результата 30:00 Почему мы разучились работать 33:30 Анти-прокрастинацию можно развить как привычку 37:00 Сложнее или проще бороться с прокрастинацией, когда работаешь сам на себя? 41:00 Наша проблем в том, что мы не можем сказать нет своим капризам 40:00 Прокрастинация как современный естественный отбор? ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. patreon.com/davaipogovorim Упомянутое в выпуске: Шутка комика Луис Си Кея про самолет: youtube.com/watch?v=zbCoe3vIskA (на английском) Solving the Procrastination Puzzle / Timothy A. Pychyl  или Не откладывай на завтра / Тимоти Пичил Deep Work / Cal Newport или В работу с головой / Кэл Ньюпорт TED-лекция от Кэла Ньюпорта youtu.be/3E7hkPZ-HTk Обзор на книгу Deep Work на канале Стеллы Музыка на заставке подкаста  Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM