Кризис, как он есть: Пострадавший, выживший, живущий полной жизнью

Мы в телеграме: t.me/allopodderzkaЗаписаться на консультацию:  olyatkapsy.taplink.ws/Мы вернулись после перерыва с новыми силами :) В этом выпуске:2:23 Щит-бинго: Как понять, что вы входите в кризис3:38 Кризис - что за зверь?5:16 Стадия пострадавшего: шок, потеря ориентиров и дереализация6:45 Как Ксюша пошла лечить РПП и узнала, что у неё депрессия 8:13 Тамара: Корона, утка и рыдания на ковре11:06 Достаточно ли мне плохо, чтобы проиграть и начать принимать таблетки?12:43 Игры разума: Как Машу отвели за ручку на психотерапию13:46 Блокировать нельзя выражать - алгоритм работы на первом этапе20:00 Выживший, синдром выжившего и чувство вины25:01 Волшебные вопросы, направленные на решение 29:35 Плакать можно по разному! Рассказываем, как мы справлялись с кризисами32:57 Стадия живущего полной жизнью: Фарш назад не провернёшь, но можно слепить котлеты35:14 Как оставаться стабильным в нестабильном мире?43:30 Подводим итогиМузыка: Павел Доленко @pashadolenko Обложка: Ксене4ка