Ты управляешь эмоциями или они тобой? Всё, что вам нужно знать об этой книге, описано парой строк, в её заключительной главе: «Теперь ты будешь чувствовать себя так, как будто у те...
Кто сказал, что для счастья и ощущения полноты жизни нужен кто-то извне? Достаточно вернуть утраченную в детстве важную часть личности – украденного внутреннего ребенка, который хр...
В мини-курс входят четыре упражнения, чтобы на сознательном и бессознательном уровне переосмыслить прожитый год, принять то ценное, что произошло за год, и почувствовать, что год п...
Несколько заметок, в которых простым языком и с юмором даны ответы на вопросы: действительно ли злость - это “плохо”? Или мы имеем право злиться и гнев помогает нам? Нужно ли все п...
В книге «Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него!» автор специализирующийся на работе с психосоматикой, делиться своим личным опытом борьбы и преодолен...
Эта книга поможет вам стать активнее. Узнать и решить психологические причины лени и прокрастинации. Содержит емкие и полезные советы по развитию силы воли. Написана так, чтобы её...
Готовая пошаговая инструкция, как заново полюбить себя и наполнится волшебной энергией жизни от практикующего психолога. Автор даёт работающую методику по повышению самооценки, уве...
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа...
История девушки, которая переживает тяжелое расставание и справляется со всеми трудностями поэтапно, преодолевая поток эмоций, откаты и страхи. В процессе этого пути она обретает н...