скачать книгу бесплатно
«Василий, мне сказала Нюрка,
Что в санатории «Прибой»
Завел ты с кем-то шуры-муры,
Кого-то видели с тобой.
Ты не на ту, браток, нарвался,
И слезы лить не стану я.
Верни часы, трусы и галстук,
Что получил ты от меня.
Твой аморальный облик вскрою
Я на собранье заводском.
Физкульт-привет, иду в метро я
И еду прямо в наш профком!»
Зал мне рукоплескал. Многие вспомнили про свою первую любовь, растрогались. Два часа пролетели очень быстро. В завершение концерта я спросила зрителей, удалось ли нам устроить праздник, понравилось ли. Зал громко захлопал. Выдохнув, я выдала: «В игры, которые я вам показала, вы сможете играть самостоятельно, когда придете к себе в…. – повисла пауза, я не хотела напоминать о грустном, поэтому бодро продолжила, – в домики».
Представьте реакцию зала. Стены сотрясались от оглушительного хохота. А самое главное – я увидела, что лица этих людей озарились светом и те эмоции, что были вначале, как будто стерлись. Мои грозные ребята стали совсем другими. В тот момент я почувствовала, что совсем не боюсь сцены. Можно сказать, я создана для нее, чтобы передавать добрые эмоции и открывать сердца. Я верю, что качественный энергообмен, обмен радостью от игры, взаимодействия может поменять не только настроение, но и даже настрой всей жизни. Только для этого встречаться надо почаще. Хотя туда, конечно, возвращаться совсем не хотелось.
Этот концерт в колонии был для меня значимым и расширяющим опытом. Благодаря этому испытанию я вышла на новый уровень общения с людьми – для меня стало главным их состояние, их реакция. Именно на этом я стала держать акцент и, конечно, навсегда обрела уверенность перед публикой. Недавно я легко выступала на аудиторию в две тысячи человек и кайфовала от того, как взрослые люди с удовольствием играли со мной в игры и делали энергетические практики. А все ведь началось именно тогда, в День милиции. Мне навсегда запомнилась тяжелая энергетика тех мужчин. И то, как я, молодая девчонка, смогла отвлечь, увлечь и переключить их. Они были наказаны за серьезные преступления, а в тот день они заиграли в детские игры.
У каждого из нас есть свое призвание: быть врачом, педагогом, бухгалтером… А еще есть одно общее – радоваться и наслаждать этот мир. Это умение помогает нам использовать свою энергию по максимуму и реализовываться. Приглашаю и вас, мои милые, пробужденные читательницы, начинать играть в новые игры. Следующая наша практика – психотерапевтическая игра.
Практика на равновесие
Предлагаю вам выполнить замечательную практику, которая поможет обрести равновесие. Она подойдет для очищения, обновления и чистоты. Я научилась этой практике на тренингах Ларисы Ренар.
Встаньте ровно, почувствуйте землю под собой. Сложите руки в намасте, прижмите тыльной стороной ладони к животу выше пупка и начните проговаривать эти слова:
«Я внутри себя – и это чистота.
Я внутри себя – и это реальность.
Я внутри себя – и это благодать.
Я – хозяйка своего пространства». (Разведите руки в стороны максимально широко.)
Советую повторять слова три раза или больше до состояния благости.
Глава 6. Чудо божественного потока
Чем глубже вы умеете чувствовать, тем масштабнее ваше влияние на свою жизнь и всех вокруг.
Моя студенческая жизнь была невероятно насыщенной и помогла приобрести новые навыки. Во взрослой жизни мне оставалось только распаковывать и оттачивать те качества, которые я открыла в себе в юности. Большим испытанием для меня была работа с детьми-инвалидами и их родителями. Это дало серьезный толчок к развитию моей души.
Во время учебы мы каждое лето проводили смены для особых детей в санаториях. Наш институт заключил договор со Всероссийской организацией «Орден детского милосердия». Она работала с разными социальными группами и помогала им. Одно из направлений – дети-инвалиды. Я училась на дефектологическом факультете, и сам Бог велел мне уметь общаться с детьми с разными заболеваниями. Каждая смена была уникальна, нам, студентам, приходилось прикладывать сверхусилия, чтобы достучаться до сердца каждого ребенка.
Одну из смен я запомнила до мельчайших подробностей. Лагерь располагался недалеко от Йошкар-Олы, в живописном хвойном массиве, на территории государственного национального парка Марий Чодра – в экологически чистом и красивейшем уголке марийской тайги. Дети проходили лечение на базе санатория «Кленовая гора», а мы сопровождали их и вели развлекательную программу.
Наш декан Наталья Сергеевна поручила нам с девочками придумать сценарий. Денег тогда не выделяли, нужно было сделать все своими силами, но красиво, полезно и содержательно. Я проявила фантазию, предложила тему греческой мифологии. Это был отличный выход: достаточно обернуться в белую простынь, и ты – герой греческого мифа. Сценарий мы написали быстро. Декан одобрила и даже порадовалась, что совсем не надо искать костюмы и специальный антураж. Девочки, Наташа и Лена, меня поддержали. А в помощники к нам вызвался мой Женя. Собралась чудесная компания.
Мы каждый день проводили различные концерты, квесты, активные игры. Вся программа была направлена на то, чтобы помочь детям с особенностями развития приобрести самый важный для них опыт независимости, пребывания среди других людей, дать надежду на выздоровление. В начале смены познакомили детей с древнегреческими богами. В каждом отряде был свой покровитель. Например, отряд детей с ДЦП оберегал Дионис – веселый бог виноделия и плодоносных сил земли.
Я думала, мне придется работать с глухонемыми, благо уже был опыт в «Орленке». Женя был моим совожатым, он очень волновался, потому что не знал дактиль и жестовую речь. И каково же было наше удивление, когда нам достались ребята хорошо слышащие, но не видящие. Это поющие и очень чувствительные дети. Если мы гуляли, то рассказывали им обо всем, что происходит вокруг: как птички сидят на ветках, как рыба в воде плещется. Они слушали разинув рот, ловили каждую мелочь.
Ребята постоянно нуждались в нашей поддержке. По утрам мы делали с ними энергетическую гимнастику. Всем отрядом выходили на природу, рассказывали детям о том, что видим вокруг, старались помочь им соединиться с самой природой. Нужно было передать смысл каждого упражнения, чтобы они поняли, для чего это делают. В отряде были в основном подростки, с ними было весело. Например, я просила поставить руки перед грудью, а один из мальчиков мне в ответ сказал: «У тебя есть куда руки поставить, у тебя есть грудь, а мне что делать?»
Своими философскими рассуждениями они держали нас в тонусе, мы были в постоянной готовности разрядить обстановку, посмеяться над наболевшей темой, то есть перевести негатив в позитив. Слепые дети очень тактильные, их нужно постоянно обнимать. Я часто умилялась, глядя на то, как Женя обнимал деток, раньше за ним не замечала таких проявлений внимания. Он обнимет и задержится – им важно было почувствовать биение сердца. Ты не можешь просто сказать «доброе утро», коснуться щеки и бежать дальше. Мы встречались, обнимали их несколько секунд, держали объятия, чтобы почувствовать друг друга: передать тепло, поднять настроение.
Наталье достались дети с ДЦП, тоже в основном подростки. С ними были свои сложности. Помимо физических отклонений, у них были психологические проблемы. Наталья проводила с ними и день, и ночь. Старалась сделать все, чтобы им было комфортно: настраивала, успокаивала, расслабляла. У Леночки были дети среднего возраста и малыши, которые приехали с мамами. Диагнозы у всех разные – патологии, связанные с мозговой деятельностью. С виду и не скажешь, что они больны. Суперактивны. Леночка много играла с ними в подвижные игры, чтобы максимально отвлечь их от шалостей и направить их энергию в мирное русло.
В ее отряде был один выдающийся мальчик по имени Сережа, он засветился несколько раз за смену. Как-то он вышел на улицу погулять с ребятами. Играли все вместе, и вдруг он исчез из поля зрения. Спустя какое-то время к нам пришел работник столовой с жалобой:
– Что это за безобразие такое? Приехал грузовик с продуктами, все выгрузили, собрались грузить машину обратно пустыми ящиками. А когда стали их кидать, обнаружили кучку детской неожиданности.
– А мы тут при чем? – спрашиваем, недоумевая.
– У нас отдыхают уважаемые люди, пенсионеры. Пока вы не появились, ничего подобного не случалось.
Стали искать тех, кто мог это сделать. Мои точно не могли, дети Натальи тоже. Они просто не залезут в грузовик. Остались Леночкины ребята. Дети с такими диагнозами достаточно открытые, они говорят все как есть, и Сережа сразу признался:
– Ну да, это я. А что мне было делать? Я не нашел туалет, а мне надо было спрятаться. Вот я и залез в грузовик.
Много разных было историй за смену. Но, несмотря на подобные неловкие моменты, отдыхающие нас принимали радостно. Все наши мероприятия проходили в актовом зале. Отдыхающие, в основном пожилые люди, с удовольствием коротали вечера на наших концертах. Зал на двести мест всегда был заполнен до отказа. Программа была разнообразная, поэтому они приходили каждый день. А еще потому, что детская энергия необходима старикам, она для них тоже лечение, только на духовном уровне.
Когда люди взрослеют, энергия от нижних чакр поднимается вверх. Душа, приходя в тело, стремится к свету, ввысь. Этот подъем и есть развитие. Тело – это сосуд, который пропускает энергию через себя.
Когда мы рождаемся, включается первая родовая чакра – в первый год все силы направляются на выживание и на удовлетворение физических потребностей. Далее энергия поднимается выше, в сексуальный центр – мы определяем, какого мы пола, находим видимые отличия. Потом меняется гормональная система, и у нас возникают чувства к другим людям. Далее школьный период – здесь включается центр воли, он находится в солнечном сплетении, в это время мы проходим путь становления личности. Нам важен результат и наши действия. Дальше энергия поднимается в сердечную чакру – открытое сердце: мы учимся любить себя, свою семью, выстраивать взаимоотношения, дружить, влюбляться. Все это поэтапно.
После энергия концентрируется в горловом центре – он отвечает за реализацию, когда у нас появляется возможность себя проявить. Тогда происходит выбор профессии, определение способностей, приобретение навыков. Это длительный период. Но параллельно с ним начинается развитие следующей чакры – третьего глаза. Человек определяет свой путь, жизненные ценности, ищет методы развития. Самая высшая чакра – связь с Богом. Редко люди сконцентрированы на ней. Но те, кто живут с энергией на уровне седьмой чакры – это люди глобальные, которые способны объединяться и создавать шикарные масштабные проекты.
Существует проблема «отцов и детей». Чем старше мы становимся, тем мы ближе к родителям по уровню развития: у нас есть свое видение, нами не надо руководить, а им хочется. У родителей дефицит огня (это энергия второй чакры). Зато его очень много у наших детей, поэтому нашим родителями нужно проводить с ними больше времени. Вместе они будут компенсировать друг друга: дети поделятся энергией с бабушками и дедушками, которым этой энергии не хватает. Нужно держать баланс между детьми и родителями, любя и тех и других, периодически переключать друг на друга. А пока мы в промежуточном состоянии – еще не бабушки, но уже и не дети, важно держать баланс огня внутри себя. Как это делать, обязательно расскажу в конце книги. Это очень важный навык. Ведь огонь – страсть, творчество, движущая сила жизни.
Максимально качественный энергообмен между отдыхающими пенсионерами и детьми произошел в последние дни смены. Подошел финал нашей программы. По сценарию за день до отчетного концерта мафия украла орден детского милосердия – наш символ, нашу надежду. А для антуража мы на всем этаже перевернули мебель, разбросали улики. Все это было настолько правдоподобно, что сердобольные бабушки и дедушки даже вызвали омон. Нам пришлось извиняться перед главврачом.
Наступил день икс. Мы поделили нарисованный символ ордена детского милосердия – колокольчик – на шесть частей и спрятали на территории санатория. Мы нагнетали ситуацию, старались замотивировать детей отправиться на поиски ордена. Дети должны были найти клад, пройдя несколько этапов. Маршруты для каждого отряда раздали вожатым. Поиски заняли больше часа. Каждый отряд нашел свой кусочек и вернулся в зал. Впереди всех ждал концерт, который должен подарить любовь, чувство объединения, радости и надежду на то, что все будет хорошо.
Кусочки символа каждый отряд гордо передавал мне лично в руки. Я стояла на сцене и при всем честном народе торжественно прикалывала их к занавесу на сцене. Но вдруг я поняла, что одной из частей не хватает. Все дети расселись по местам, а я спустилась вниз, чтобы найти тех, кто не сдал. Это оказалась команда Лены.
– Вы чего не сдали свой листок? «Как орден детского милосердия будет без ноги?» —спросила я Леночку.
– Аллочка, а нет нашего кусочка. Он был, мы его нашли, но не донесли.
– Лена, как так-то? Это же часть нашей программы. Зал полон, все ждут. Это же кульминация!
Еще раз пробежались по детям, спросили, кто нес листочек. Никто не признался. В итоге пришлось снять недособранный колокольчик с кулис. Перед выходом на сцену я сама себя успокоила: «Алла, все хорошо, главное, все героически прошли по маршрутам и нашли свой клад». С этим настроем и принятием неожиданной ситуации я вышла к зрителям и приветствовала их:
– Ребята, мы все молодцы! Мы собрали орден детского милосердия. Сейчас он смотрит на нас с небес, точно так же как Бог, и радуется, потому что мы смогли пройти все испытания, многому научились за смену, узнали друг друга, сдружились, оздоровились. Давайте скажем санаторию, который нас так хорошо принял, врачам, поварам, всем бабушкам и дедушкам, которые ходили на наши концерты, большое спасибо. Давайте похлопаем им. Поблагодарим друг друга за дружбу, за то, что вместе нашли символ нашей дружбы и мира, наш колокольчик. Он останется в наших сердцах навсегда, вместе с приобретенной легкостью, с которой мы можем знакомиться, дружить, любить.
А в завершении, дорогие ребята, мне хочется вам пожелать:
– Милые девочки! Славные мальчики!
Зорко следите за юными всходами
Зла и добра, восхищенья и зависти.
Будьте красивыми, смелыми, добрыми!
Зависть и зло вырывайте без жалости.
Все у вас будет – вершины и пропасти,
Ливни и засухи, громы и молнии…
Гладко живя, о попавшем в неровности
Вашем товарище – помните, помните…
Зал замер, будто весь мир остановился. Каждый был горд и одновременно растроган, пришло время расставаться. Вдруг я случайно замечаю во втором ряду ногу колокольчика, которая торчит у хулигана Сережи из-под футболки. Тогда я поняла: все наши старания не напрасны, дети поверили в символ. Наш колокольчик будет вдохновлять их всю жизнь на светлые мысли и добрые дела. Сережа, маленький человек, проникся идеей, спрятал символ, потому что поверил, что выздоровеет, и не захотел делиться.
В этот момент произошло чудо и со мной: что-то невероятно горячее и любящее наполнило мое сердце так, что уже не помещалось внутри, стало расширяться и подниматься вверх. Я продолжала читать проницательные, мудрые слова:
… видя беду – поспешите на выручку
Без промедления! Без опоздания.
Будет без пользы отличная выучка,
Если в душе вашей нет сострадания.
Стихотворение, прочитанное с душой, стало молитвой для всех нас.
На последних словах вдруг яркий золотой свет излился из моих глаз благодатью на поздоровевших детишек и взрослых, заполнив все пространство вокруг. У меня не было слез, я чувствовала мощнейший поток энергии и единения со всем миром. Этот свет все лился и лился. А я в тот момент была проводником Божественного благословения. Все 250 человек были укутаны золотым светом.
Уже спустя годы в литературе я встретила рассказы просветленных людей о подъеме Кундалини и поняла это родное для меня состояние. Бог наделил нас огромным потенциалом чувственности, и я счастлива быть вашим проводником. Не только рассказывать о возможности, но и помочь войти в поток абсолютной любви и благодати.
Практика «Сияй, свет»
Позже на женских тренингах Ларисы Ренар я узнала чудеснейшую практику «Сияй, свет». Она поможет вам сонастраиваться со Вселенной. Я делаю эту практику с движениями, а можно читать ее как молитву.
«Сияй, свет (поднимаем руки вверх, обращаясь к свету),
сияй, любовь (протягиваем руки вперед от сердца),
сияй, жизнь (протягиваем руки вперед от живота).
Я в божественном пребываю (руки намасте поднимаются вверх, а потом разводятся в стороны).
Божественное пребывает во мне (возвращаем руки к груди намасте)».
Попробуйте выполнить практику сначала с открытыми глазами, а потом с закрытыми. И каждый раз представляйте, как сияет ваш свет, ваша любовь, ваша жизнь. Повторяйте практику до состояния внутренней благости. Как только почувствуете зевоту, слезы – значит, вы вернули свою благодать. Можно лететь по делам, все будет складываться наилучшим образом, потому что вы и есть свет.
Глава 7. В такую игру я еще не играла!
Любовь соединяет людей – их тела превращаются в совмещающиеся сосуды.
Сквозь сон я почувствовала заботливое прикосновение мамы. Она ласково провела рукой по волосам и слегка прикоснулась губами к моей щеке. Шепотом, чтобы не нарушить сладкую дремоту, сказала:
– Доброе утро! Я пошла на работу. Деньги оставила в серванте.
Накануне вечером я пришла поздно. Мы с Женей старались проводить вместе как можно больше времени, когда я приезжала домой. Мы учились в разных городах и очень скучали друг по другу. Выходные пролетели незаметно.
У меня был важный зачет в институте, поэтому обязательно нужно было вернуться в Йошкар-Олу в понедельник. Поезд отъезжал в районе двенадцати часов. Конечно, после позднего возвращения я поспала подольше и собиралась впопыхах. Машинально взяла деньги из серванта, сумку и помчалась на железнодорожный вокзал.
Приехала вовремя, купила билет от Ульяновска до станции Зеленый Дол, там я должна была пересесть на электричку до Йошкар-Олы. Выйдя из поезда на промежуточной станции, я уверенно пошла в кассу за билетом на электричку. Но оказалось, что денег у меня нет. Я обыскала все карманы, кошелек, сумку. И тут до меня дошло, что я взяла не те деньги. Вспомнила, что вечером выложила все мелкие купюры из карманов в стопочку в том же серванте. Мама же положила несколько крупных купюр в стопочку рядом, а я в спешке взяла свои мелкие. Их хватило лишь на один билет – от Ульяновска до Зеленого Дола.
Меня охватила паника, я начала метаться по станции. Никого из знакомых на вокзале я не встретила – чужой город, чужие люди. Вдох – выдох, нужно что-то придумать. Я просто встала на перроне и начала говорить про себя: «Господи, помоги мне! Господи, помоги попасть на зачет вовремя». Вдруг слышу мужской голос:
– Вы не успели на поезд?
– Что? А-а, нет. Мне нужно ехать в другом направлении, – растерянно пробормотала я. – Мне нужно в Йошкар-Олу, но я не могу туда сейчас уехать. У меня временные сложности, – продолжаю я и смотрю на него, пытаясь прочувствовать, могу ли я ему довериться. – Оказалось так, что у меня нет денег, но мне очень надо ехать, у меня сегодня зачет по биологии.
– Я не буду ждать электричку, это долго, поеду на такси. Хотел вам предложить составить мне компанию – доехать до Йошкар-Олы вместе.
– Правда? – обрадовалась я. – Я вам деньги отдам, только позже.
– Ну что вы, не надо никаких денег, – ответил он и пошел в сторону выхода со станции.
Это был мужчина лет тридцати пяти, приятной внешности, деловитый, в руках спортивная сумка. Вышли с вокзала, и он поймал такси. Мы вдвоем сели на заднее сиденье, потому что впереди место уже было занято подругой водителя. Мой новый попутчик уточнил стоимость поездки, открыл сумку… И тут у меня глаза выкатились из орбит: сумка была набита пачками денег, как будто только из банка. Он достал одну купюру, протянул водителю и сказал:
– Ты нас, молодых, красивых, посадил. Вот таких же молодых, красивых и здоровых довези, а вторую часть денег получишь на месте.
Водитель, видимо, разных пассажиров видел, он спокойно принял часть денег, и мы поехали. Ехать было примерно полтора часа, и всю дорогу мой попутчик рассказывал о том, какой он крутой юрист. Что он занимается банкротством предприятий, у него офисы в разных городах, в том числе и в Йошкар-Оле. Сам живет в Москве. Спросил, где я учусь, я рассказала, что в пединституте.
Видимо, он меня приметил еще на станции. Как оказалось, у него был коварный план – охмурить меня. Он представлял себя в самом лучшем свете, красовался как мог. Сказал, что ему не нужно возить с собой никаких вещей. Что он останавливается в отелях и покупает все, что ему необходимо, поэтому просто возит с собой сумку денег. Разговор о работе и деньгах моментально перешел в другое русло: он начал говорить, что может меня осчастливить, спрашивал, принимала ли я когда-нибудь ванну с шампанским. А я такое даже в кино не видела.
Слушала его речи с содроганием, потому что была воспитана в строгости и обещала маме, что выйду замуж «девочкой». Это было совершенно осознанное решение. Мы с мамой много говорили на эту тему: «Любовь соединяет людей – их тела превращаются в совмещающиеся сосуды. В женщине есть энергия рода, она изливает ее в мужчину, а он в ответ изливает в нее энергию своего рода. Перемешиваясь, эта энергия творит чудеса – соединяет два рода и становится еще мощнее». Поэтому всегда на новорожденного ребенка приходят разнообразные ресурсы поддержки. Даже если семья находится в тяжелом материальном положении, но у мамы, несмотря ни на что, мысли чисты и светлы, для ребенка чудесным образом найдется все необходимое. Фактически ты отдаешь силу своего рода в момент первой близости с мужчиной.
Я никогда не сомневалась в маминых словах и берегла свою девственность. Женя тоже очень бережно ко мне относился. И тогда, в машине, я ощутила ужас от того, что вдруг может произойти. Я не могу первому встречному отдать силу своего рода. Я вся похолодела. Видела, как горит этот мужчина, он был заведен не на шутку. Он уже не мог сдерживаться и стал меня тискать, обнимать. Благо я была одета многослойно: гамаши, свитер, полушубок. Понимаю: надо что-то делать. Осторожно убираю его руки от себя, наклоняюсь и говорю ему на ушко:
