Анти-Тревога (или как перестать читать новости и начать жить) (Иван Иванович Жермоленко)

Описание книги:

Вы тревожитесь? Поздравляю, вы не одиноки. Эта книга - анти-учебник для тех, кто устал от новостей, соцсетей, KPI и бесконечного скроллинга. Здесь нет скучных советов «просто успокойтесь». Здесь есть вредные советы: как правильно выгорать, завидовать, гуглить симптомы, ревновать и тревожиться о тревоге. Смейтесь, узнавайте себя и делайте наоборот. Иначе тревога станет вашим стилем жизни. А жизнь - это не тревога. Это жизнь. Особенно фуршет.