Как похудеть? Секреты безопасного снижения веса (Ботагоз Жарылгасова)

Описание книги:

Мечтаете о стройности и здоровье? Книга «Как похудеть? Секреты безопасного снижения веса» — ваш персональный гид, учитывающий особенности вашего организма и генетику. Основанная на принципах профилактики, она откроет вам путь к сбалансированному питанию, активной жизни и внутренней гармонии. Возьмите жизнь под контроль — начните заботиться о себе уже сегодня, чтобы с каждым днем становиться здоровее, стройнее, привлекательнее и увереннее. Не упустите шанс раскрыть свою лучшую версию!