Аудиокнига Внимание: связь собой! (Жанна Гуд)

Описание аудиокниги:

Точка невозврата к потере себя - это самый мощный момент трансформации. Две предыдущие книги серии «Психологический GPS» были посвящены диагностике внешней среды и пересборке личного фокуса. Но книга «ВНИМАНИЕ: СВЯЗЬ С СОБОЙ!» - особенная. Желтая зона - это территория созидания собственной наполненности. С точки зрения нейропсихологии, «связь с собой» — это не эзотерический термин и не набор техник заземления. Это живой процесс и глубокое переживание, в котором человек учится заново: слушать себя, слышать себя и доверять себе. Это не случается по инструкции. Это происходит, когда человек задает себе сотни уточняющих вопросов и настойчиво ищет на них ответы. В этот момент снимается блок с блуждающего нерва, стихает кортизоловый шторм и рождается тихое, но убедительное знание: «Я есть и Я достаточен».