Любовь к себе: как повысить самооценку (Анастасия Залога)
Полная версия:
Описание книги:
Мы редко слышим себя, продолжаем сверяться с мнением других, делаем выбор через «не хочу», потому что «надо», с настоящим собой так и не познакомившись. Мы делимся заботой с близкими, забывая о самом важном человеке – себе. В современном мире, где конкуренция и давление общества – неотъемлемая часть жизни, умение любить и принимать себя становится особенно ценным. Обновленное издание популярного бестселлера предлагает полезные инструменты, которые находят глубокий отклик в сердцах людей по всему миру. С помощью этой книги вы: • примете неидеальное отражение в зеркале; • измените отношение к себе несмотря на неудачи и недостатки; • перестанете зависеть от чужого мнения; • прекратите саботировать собственную жизнь. Если вложить смысл понятия «любовь к себе» в одно предложение, то «любить себя – это быть с собой в дружеских отношениях, основанных на принятии и заботе». В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
