Ревность. Одержимость партнёром. Осознанный подход и практики (Quartz Y)
Описание книги:
Эта книга проливает свет на природу самых разрушительных чувств в отношениях — ревности, контроля и болезненной одержимости партнером. Автор предлагает взглянуть на эмоциональную зависимость не как на проявление любви, а как на глубокий кармический узел и сигнал о духовном дисбалансе. С позиций осознанности и законов причинно-следственных связей в книге объясняется, почему мы притягиваем именно тех партнеров, которые заставляют нас страдать, и как наши прошлые ментальные отпечатки формируют страх потери в настоящем. Вы узнаете, как трансформировать токсичную привязанность в безусловное принятие, исцелить внутренние дефициты и перестать искать источник счастья вовне. Во второй части книги представлены эффективные практические инструменты: медитации осознанности, техники работы с теневыми сторонами личности, кармические упражнения на отпускание контроля и перенаправление ментальной энергии.
