Путь осознанной любви: Как доверять, открываться и забыть о боли в отношениях (Quartz Y)

Описание книги:

Эта книга переворачивает привычное представление о романтической любви как о поле битвы, зависимости или источнике постоянных страданий. Автор предлагает взглянуть на партнерство через призму осознанности (mindfulness). Любовь здесь рассматривается не как слепая страсть, а как сознательный выбор, духовная практика и мощный инструмент для самопознания. Книга доказывает: эмоциональная боль рождается не из-за действий партнера, а из-за наших собственных неоправданных ожиданий, старых детских травм и страха остаться в одиночестве.