Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – есть можно все, но по чуть-чуть».

кулинария

спорт / фитнес

здоровье

диеты

здоровое питание

оригинальные рецепты

мастера кулинарии

медицина и здоровье

спорт

Ем, бегу, живу!

Полная версия:

Ем, бегу, живу!