Средиземноморская диета: 30-дневный план питания (Вячеслав Пигарев)
Средиземноморская диета: 30-дневный план питания (Вячеслав Пигарев)
Автор: Вячеслав Пигарев
Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Год издания: 2024
Бесплатный фрагмент:
Полная версия:
Описание книги:
Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта книга станет идеальным проводником для тех, кто стремится к балансу, энергии и долгосрочному благополучию через сбалансированный образ питания.
