скачать книгу бесплатно
Грецкие орехи: 2 г чистых углеводов (всего 4 г углеводов)
Семена чиа: 2 г чистых углеводов (всего 12 г углеводов)
Семена льна: 0 г чистых углеводов (всего 8 г углеводов)
Тыквенные семечки: 1 г чистых углеводов (всего 3 г углеводов)
Семена кунжута: 3 г чистых углеводов (всего 7 г углеводов)
