скачать книгу бесплатно
Если посмотреть в самый корень того, что удерживает нас с вами в движении по этому кругу жизни, всё сведется к невежеству, к нашему цеплянию за собственное «я». Чтобы пресечь этот корень, мы должны развить мудрость, осознать, что никакого такого «я» в отдельности не существует.
Любой человек, действительно понимающий взаимозависимость начинает твёрдое осознание законов действий и их последствий – законы эти становятся всё более и более важными для него.
Созерцайте, чтобы распознать истинность, и живи согласно принципам иметь немного материальных желаний и довольствоваться тем, что имеешь.
Вы всегда должны думать по возможности скромно в своей мирской работе, и настолько широка, насколько можете, – в духовной работе.
Секретный ключ
Каждый испытывает время от времени порыв заняться духовной практикой, но все мы от случая к случаю обманываем себя склонностью переносить нашу практику на другой день.
Мудрость – это прекращение негативных мыслей, путем собственного понимания. Проведите индивидуальный анализ, который заключается в устранении страданий, которые являются результатом прошлых действий и плохих мыслей.
Достичь освобождения от мрачных мыслей, вы развиваете мудрость!
Вы должны тренировать свой ум для очищения препятствий.
Очищение от неверных поступков с помощью медитации:
Медитация:
Я признаю, один за другим, любой и каждый из всех неверных поступков, которые я мог совершить в действии или словах, а также в мыслях, мотивированных тем, что нравится или не нравится, или темным невежеством….
Искренне осознаю и сожалею!
Для глубокой концентрации в медитации соблюдайте покой и тишину ума.
Какие прилагать сверх усилия в концентрации:
Это сильное желание овладеть техникой медитации, физическое и моральное удовлетворение человека, который достигает серьёзного уровня медитации, (а чтобы достичь такого уровня, требуется немало усилий).
Необходимо возвращать ум назад к объекту медитации. Фокусирование ума на объекте.
Контроль ума; Полное успокоение ума;
Нужна бдительность. Достижение одноточечной концентрации;
Достижение состояние глубокой медитации.
И как результат – достижение невозмутимого состояния физического и ментального удовольствия от медитации.
Концентрация способности удерживать ум неподвижным в медитации, сконцентрировавшись на глубинной картине мира, достигая равновесия между способностью анализировать реальность. На этой стадии можно сказать, что вы достигли особого проникновения в реальность, в ее подлинную форму.
Шаги к просветлению
Прекрасная жизнь, которую мы обретаем – бесценна!
1. Развитие любви
2. Радость в мыслях
3. Развитие доброты
4. Очищать сознание
5. Размышление над тем, насколько старость неизбежна
6. Размышление над тем, насколько время неопределённо
7. Размышление над тем, что по истечению вашего времени ничто, кроме пребывание в радости не поможет нам
Давайте напомним себе о причинах страданий в нашей жизни:
Что же так нас заставляет страдать, быть унылым и огорчаться без причин…
1. Злость или Гордость
2. Невежество
3. Разрушительные сомнения
4. Невежество в отношении своей собственной природы
5. Вера в одну из двух крайностей
6. Вера в то, что чьи-то неправильные мнения – лучшие
7. Вера в чрезмерные духовные практики
8. Вера в неправильное мировоззрение
Как же выбраться из этой жизни страданий?
Ответ: Понимание сути жизни!
Понять, что прекрасную жизнь, которую мы обретаем – бесценна!
У нас есть прекрасная жизнь и тело, точно такие, какие использовали святые люди для достижения своего просветления. Мы превратили наш досуг и удачу в богатые возможности для страданий.
"Ну", вы возможно спросите, "каковы причины проявления свободы и счастья"? Достижение хорошей жизни, одной из духовных свобод, начинается с соблюдения нравственности. Нравственность должна соединиться с благими делами; и соединит все эти части вместе – молитва.
Сейчас у нас есть возможность практиковать учение. Также мы наслаждаемся внутренним состоянием благодаря тому, что наш ум наделен интеллектом необходимым для продвижения через ступени обучения, созерцания и медитации.
Все это мы можем достигнуть благодаря той необычной жизни, которую мы сейчас проживаем, осознайте этот факт, попробуйте по-настоящему увидеть, насколько важен этот единственный шанс.
Проявятся определенные знаки, если вы преуспеете в осознании духовных свобод и счастья. Представьте себе человека, полностью погруженного либо в большую удачу, или неудачу. Каждый раз, когда он просыпается ночью, эта мысль о счастье либо несчастье сразу же приходит к нему на ум – очень ясно, и происходит это на автомате.
Наши ментальные потоки содержат очень, очень мало причин, которые перенесут нас в более высокие вибрации, но у нас есть огромное множество причин, которые увлекут нас в мир страданий. Прямо сейчас мы совершаем и белые и черные поступки: Творим добро и зло. Семена поступков, которые более изобильны, и будут, скорее всего, активированы.
Чистые и загрязненные последствия наших благих дел или наших пороков будут следовать за нами. Эти последствия никогда не ошибаются: Хорошее происходит из хорошего, а плохое из плохого. Они примкнут к моему сознанию и последуют за нами.
Поэтому в этой жизни, Прилагай все свои усилия! Развивайтесь только к МУДРОСТИ.
Следовательно, у нас нет другого выбора, то есть, делать то, что следует, и не делать того, что не следует.
Стремление к счастью свободы
Но природа всех приятных вещей цикла этой жизни состоит в том, что не имеет значения, сколько мы имеем, и не имеет разницы как сильно мы радуемся тому, что у нас есть, мы, все равно, никогда не чувствуем, что имеем достаточно. Это только заставляет нас хотеть большего, и это только усиливает наши желания. А это в свою очередь приносит нам полное разнообразие невыносимой боли. Приятные вещи поворачиваются обратной стороной и становятся дверью ко всем страданиям…
Далай-Лам, так же говорил:
Что случилось ранее?
Это было в моем сознании с изначальных времен.
Когда это было?
Никогда не было такого момента чтобы их не было.
Кто они?
Ментальные омрачения.
Что мне следует видеть?
Подумай об этом, и узри, что омрачения сознания – это наш единственный истинный враг.
Что должно быть сделано?
Враг – жажда жить только ради этой жизни, должен умереть.
Кто это сделает?
Ты должен будешь притвориться воином настолько, чтобы стать таковым.
Когда это произойдет?
Твои враги, омрачения твоего сознания, всегда ждали тебя, готовые к сражению.
И что тогда?
Время точно пришло: отправляйся и победи их.
Как указывают эти строки, существует одна вещь, которая действует в самом корне всех наших страданий, здесь в цикле жизни. Это не что иное, как наш враг – ментальные омрачения, так нежно лелеемые нами, такие близкие нашим сердцам.
С изначальных времен до настоящего момента этот враг вел нас за руку ко всем видам невыносимой боли. И если мы все еще неспособны избавиться от этих дурных мыслей раз и навсегда, они вынуждают нас накапливать карму.
Суть учений
Карма – это движение ума и то, что оно побуждает нас делать или говорить.
1. Тренировка морали, и это дисциплина
2. Покой и концентрация
3. Практиковать 10 заповедей
4. Постоянно проверяй СЕБЯ
Соберите силу великих хороших поступков, и осознайте свои плохие поступки.
Пусть благость ваших поступков возрастает вечно!
Вещи, которые следует принять (чистая сторона нашего существования)
Вещи, которые следует оставить (омраченная сторона существования)
Всеведение – это состояние ума, обладающего правильным восприятием всего. (Просветлённый ум)
ПОМНИТЕ: Карма – это движение ума и то, что оно побуждает нас делать или говорить.
Драгоценность истинной мысли – это Ясное мышление
Находясь в глубокой медитации, вы не можете совершать недобродетельные деяния ни речью, ни телом (ни, возможно, умом, в зависимости от глубины вашей медитации).
Карма – это движение ума (ментальная карма) и то, что следует за ним (включая речь и поступки).
Самое основное разделение кармы – это два типа: обуславливающая карма и обусловленная карма. Обуславливающая карма – это ваши мысли. Обусловленная карма – это то, что вы говорите или делаете, после того как подумали об этом.
Видимая карма – Вы видите поступок человека, будь то хороший или плохой
Невидимая карма – Это то что всегда с вами, вы уже совершили и это всегда с вами. В зависимости от поступка вы получаете невидимую светящуюся ауру, которая исходит извне и пронизывает вас или наоборот
Ваше страдание – это ваш мир и вы.
Хороший поступок – это то, что в ближайшей перспективе обеспечивает вам приятное переживание и в конечном итоге защищает вас от страданий,
Дурной поступок – это то, что приносит вам кармический результат, который является нежелательным, неприятным переживанием.
Десять правильных поступков
Действия тела:
1) Сохранение жизни
2) Уважение чужой собственности
3) Уважение отношений других
