скачать книгу бесплатно
Все мысли подавляющего большинства людей направлены на удовлетворение запросов трех процентов, забывая о том, что эти три процента уходят в землю в деревянном обрамлении. А высвободившиеся 97 процентов возвращаются домой к Отцу, обделенные вниманием.
Жизнь, зачастую, прожита впустую, извините за невольную рифму.
Человек – это не только тело, но и душа! Не забывайте о нетленном, и Ваша судьба будет меняться к лучшему.
Трудно противостоять различным соблазнам. Для того, чтобы преодолеть эти трудности нужно проявлять твердость. Ваши убеждения должны Вам в этом помогать.
Очень легко скатиться с горы вниз. Намного тяжелее, снова подняться на тот уровень, который когда-то достиг. Никогда не забывайте о том, что сиюминутное удовольствие может привести к необратимым последствиям.
Будьте бдительны и не изменяйте своей мечте!
Уровень футбольного Мастера – это не удел слабых!
Совет №9
Правильно питайтесь!
Господь Бог или природа (кто не верит в Бога) создал (а) человеческий организм, где реализован абсолютный химизм. Что это означает? Это означает то, что при определенных условиях, при необходимости, организм может выработать такое вещество, такое химическое соединение, которое ему необходимо для тех или иных потребностей.
Чем выше развитие официальной науки, тем больше этому утверждению подтверждений. Для того, чтобы питать человеческий организм Творец (природа) создал (а) кормовую базу в виде огромного разнообразия растений и представителей животного мира.
Если питаться тем, что нас окружает, что мы выращиваем, то можем беспроблемно жить многие десятилетия, а то и столетия. Опасность для любого человека, не только для футболиста, представляет продукты питания, изготовленные с помощью современных технологий.
Особенно это касается напитков и других продуктов питания, где имеется большая концентрация сахара. А такие напитки, как Кока-кола и подобные им, как оказалось, являются ко всему еще и химически активными!
Как только кока-кола стала на американском континенте завоевывать северные территории, у народов севера массово посыпались зубы. Большого восторга не вызывают чипсы, хрустящие палочки и прочая химическая ерунда, которая с большим трудом перерабатывается молодым организмом.
Для людей зрелого возраста подобная еда является откровенным ядом. Будьте переборчивы в еде. Не набрасывайтесь на сладкие, шипящие напитки, на пирожные. Все эти блюда – развращение вкусовых рецепторов, сиюминутное удовольствие, которое с возрастом становится откровенно опасным.
Множество продуктов содержат консерванты. Это делается для того, чтобы продлить срок годности этих продуктов. В этом же ряду находятся различные красители, нередко, далеко не безопасные для организма.
Питайтесь простой калорийной витаминной пищей! Если будете употреблять овощи и фрукты, умеренное количество мяса, то всегда будете в тонусе.
И еще одна опасность. Это БАДы. БАД – биологически активная добавка. С одной стороны, БАДы творят чудеса. Антиоксидантные свойства у них просто фантастические.
Приведу пример. В лимоне 50 условных единиц витамина С. В листьях черного ореха таких единиц – 300! А вот в микрогидрине (БАД) таких единиц – 10000. Десять тысяч! Вдумайтесь в этом число.
Будут ли последствия, если организм примет такую антиоксидантную атаку? Для того, чтобы с большой точностью ответить на этот вопрос, необходимо провести фундаментальные исследования БАДов, что практически нигде не делается.
Почему? Для этого нужны деньги. А вот распространители БАДов имеют деньги для продвижения своих продуктов. Будьте осторожны, употребляя БАДы.
А лучше всего, откажитесь от их применения. Лучше есть естественные продукты питания, нежели употреблять химию, пусть даже и эффективную.
Старайтесь питаться в одно и то же время. Это гарантия стабильной и хорошей работы Вашего желудочно-кишечного тракта. Никогда не переедайте!
Есть расхожий совет, что, мол, нужно вставать из-за стола с легким чувством голода. Это хороший совет…, который Вас не касается. Футболист тратит много энергии, и ограниченность питания может плохо повлиять не его физические кондиции.
