скачать книгу бесплатно
Путеводитель по семейным расстановкам
Ирина Владыкина
Эта книга станет вашим надежным спутником в мире системных расстановок, помогая расти, развиваться и углублять понимание семейных систем.Прочитав ее, вы не только расширите свои знания, но и получите конкретные инструменты для трансформации своей жизни и работы.
Путеводитель по семейным расстановкам
Ирина Владыкина
Редактор Сергей Ноздрин
Корректор Александра Черняхович
Дизайнер обложки Екатерина Кондакова
© Ирина Владыкина, 2024
© Екатерина Кондакова, дизайн обложки, 2024
ISBN 978-5-0064-5536-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Все, что вы хотели о них знать, но стеснялись спросить
К читателям
В мире, где множатся технологии и так часто забывается человеческая душа, мы все пристальнее ищем путь к себе.
Книга, которую вы держите в руках, посвящена расстановкам – удивительному методу, способному проявить скрытые механизмы нашей жизни и привести человека в гармонию с окружающим миром и самим собой.
Эта работа стала результатом моих многолетних размышлений, практического опыта и, конечно, бесчисленных встреч с людьми.
Не секрет, что каждая история, каждый человек скрывают в себе целую вселенную. В какой-то момент моя жизнь оказалась тесно переплетена с расстановками, и это стало ключом к пониманию не только чужих судеб, но и своей. Удивительно, насколько глубоко могут раскрываться наши вопросы и как точны и глубоки бывают ответы, которые мы получаем в этой практике.
Книга начинается с того, что я раскрываю основы расстановок. Именно здесь происходит первый шаг к познанию системы и её силы. Рассматривая основные принципы и подходы, мы вместе совершим погружение в теорию, не забывая о практической части, ведь самое главное – понимать, как это работает на практике.
Вторая часть книги посвящена чтению поля. Чтение поля – это не магия и не ясновидение, и само поле – это не просто метафора, но ощутимая сущность, некая диалогическая площадка, на которой раскрывается симптоматика человеческой души. Понимание поля и чувства, усиливающие нашу способность интерпретировать его, становятся важной частью работы расстановщика. Именно благодаря чтению поля мы получаем способность видеть то, что скрыто за границами обыденного восприятия.
Третья глава – о паттернах и том, как мы, расстановщики, работаем с ними. Мы рассмотрим, каким образом паттерны прошлых поколений влияют на нашу сегодняшнюю жизнь и как, обращаясь к ним, вскрывая их, можно вести действенную терапевтическую расстановочную работу. Я поделюсь с вами историями, подходами и методами, при помощи которых вы сможете узнать, как через осознание и трансформацию этих паттернов можно изменить свою жизнь.
В четвертой главе мы обсудим с вами важные аспекты работы расстановщика, поговорим о безопасности работы, о каналах и проходах, об ошибках расстановщиков и о многом другом. Внимательно прочитав четвертую главу, вы поймёте, почему эти аспекты важны и что делать с трудностями, встречающимися на вашем профессиональном пути.
Пройдя вместе со мной этот путь, состоящий из 4-х глав, из 4-х важных пунктов в профессиональной жизни расстановщика, вы не только ознакомитесь с теорией, но и погрузитесь в мир практических расстановок.
Берите в руки этот путеводитель и разбирайтесь в сложных фигурах расстановочного танца. В этой книге вы найдете ответы на те вопросы, что беспокоили вас многие годы.
Моя цель – не только дать инструмент, но и предложить понимание его глубинного смысла. Пусть ваш путь будет интересным, полным удивительных открытий и прозрений, и метод расстановок станет частью вашего духовного и профессионального роста. Мы вместе пойдём по этой дороге, шаг за шагом приближаясь к пониманию мира расстановок.
С любовью, Ирина Владыкина
Глава 1. Основы метода расстановок
Введение
Если у вас в руках эта книга, то наверняка вы задавались или прямо сейчас задаетесь следующими вопросами:
– расстановки может делать любой человек или для этого надо иметь какие-то особенные свойства?
– как стать расстановщиком?
– зачем учиться расстановкам: какую это может принести пользу и какой причинить вред?
– где начинаются расстановки и заканчивается психология?
– где заканчиваются расстановки и начинается магия?
– можно ли делать расстановки себе?
– а маме, сестре или подружке?
Я могу вам ответить на эти вопросы очень коротко и ясно. Но расстановки стоят того, чтобы рассказать о них больше. К тому же вы мне вряд ли поверите на слово. И хорошо :) Никому не стоит верить на слово, нужно пропускать все сказанное через свой опыт и свои фильтры.
В этой книге я попробую ответить на ваши вопросы, а может, даже больше. Я попробую вам показать расстановки и рассказать о них так, чтобы вы их поняли и полюбили, даже если ничего не знаете о них. А если знаете и любите, помогу вам разобраться в тонкостях и деталях.
Не люблю слишком долгие вступления, и потому переходим к делу. Расстановочному делу. Поехали.
Начну с того главного принципа, по которому расстановки работают.
У каждого человека есть три уровня восприятия:
– объективная реальность;
– уровень непроявленной реальности (то есть, наш внутренний мир с его личным и коллективным бессознательным);
– глубинный уровень нашей связи с Большим (Богом, Вселенной), духовный уровень.
Обычно люди приходят к психологам и другим помогающим практикам, потому что увидели проблемы, почувствовали их проявление на уровне повседневной реальности (первый уровень). Но суть в том, что решение проблем никогда не находится на том уровне, на котором они проявились. Проявляется уже следствие, вылезает из-под крышки то, что не поместилось в кастрюльку.
Словом, решение находится на уровне непроявленной психической реальности (втором уровне) и на глубинном духовном уровне (третьем уровне).
Расстановки и являются тем инструментом, который помогает выйти на второй и третий уровни, и там найти решение задачи, сделав нас целее, или убрать резонансы со старыми историями, нашими или семейными.
Для расстановок нет более значимых или менее значимых проблем, так как все, что с нами происходит, по сути является отражением наших глубинных процессов. Поэтому можно одинаково глубоко работать и с вопросом о том, какое платье купить, и с вопросами жизни и смерти.
Я употребила два важных слова – это слова «проблема» и «резонанс». И эти два слова связаны.
Наши проблемы возникают не сами по себе, они связаны с тем, что происходило в нашей семейной системе и в нашем роду, в нашей жизни, в жизни общества.
В расстановках разработаны приемы и техники, которые позволяют увидеть резонансы нынешних проблем с какой-то ситуацией в прошлом (и не обязательно вашем) и эти резонансы убрать, перенаправить.
То есть мы, расстановщики, ищем (и находим!) тот камешек, который был запущен в далекие времена, но до сих пор создает волны на реке вашей жизни, обнаруживаем, что этот камешек возвращается к нам снова и снова, и теперь мы уже сами бросаем его. И это открытие, то, как это происходит в расстановочной работе, позволяет нам получить возможность заняться чем-то более интересным и полезным, чем разбрасывание камней.
Пример. Жила-была Маша Иванова, и у нее были проблемы в отношениях с коллегами: они к ней все время придирались. Маша не могла решить эту ситуацию ни разговорами с коллегами, ни переходом на другую работу, все повторялось на новой работе тоже.
Сделав расстановку, Маша увидела, что эти волны создают несколько событий: ее детская травма, основанная на конфликтах со старшей сестрой, семейная история о том, что бабушка, будучи дочерью богатых родителей, вышла замуж за дедушку-красноармейца, чтобы уцелеть, но не любила его. Конфликты с сестрой и бабушкина история – это и есть те самые резонансы, на основе которых Маша воспроизводит свои конфликты на работе.
Как такое можно увидеть в расстановках? Читайте дальше и все узнаете.
Расстановки не только про бабушек и дедушек. И, хоть они и вышли из семейных системных подходов, на сегодня существуют уже как самостоятельное направление помогающих практик и развились настолько, что вы найдете самые разные их виды. При помощи метода системных расстановок можно работать не с только с семейными историями.
Есть, к примеру, шаманские расстановки – там мы ни в какие семейные переплетения не ходим. Есть расстановки травмы – такие работы могут выглядеть иначе и базироваться на разных психологических подходах к психотравме.
Опасно ли обучение расстановкам?
Так же, как и обучение осознанности. Ваша жизнь не будет прежней. Вы начнете замечать процессы, которых раньше не видели, и это может очень сильно изменить ваше окружение, вашу деятельность, все вокруг, так как вы будете видеть во многом не только проявленную реальность, но и непроявленную.
А еще у вас появится возможность внутреннюю реальность проводить вовне. А это высокий уровень ответственности за свою жизнь. Станет сложнее себя обманывать и жить в старых сценариях.
Расстановки – это такой же вид терапии, как и другие методы работы с психикой (психоанализ, гештальт, процессуальная работа). И даже если кто-то мне скажет, что в расстановках есть работа с полем, а в гештальте, например, нет, то тут я могу немного поспорить. Терапевт всегда в канале, это всегда работа с полем. Просто в расстановках техники работают прямее.
Обучаться расстановкам не опаснее, чем другим методам психологии или вообще другим профессиям, где напрямую есть общение с людьми.
Разница, однако, в том, что расстановки способны быстрее доходить до подсознания, минуя критическое мышление. Таким образом за 1 расстановку можно исправить то, что другой вид терапии делает более длительное время, которого у клиента порой не бывает.
Если вы боитесь перемен, то расстановки опасны: они очень быстро приводят к порой очень значительным переменам, и отменить их действие невозможно. И кроме того, нельзя в какой-то сфере поменяться, а в какой-то остаться прежней.
Вы, например, хотите хороших отношений с мамой. Делаете расстановку, отношения с мамой улучшаются, а с мужем ухудшаются, потому что вы начинаете видеть, что он вами манипулирует. Расстановка привела к такому раскладу? Или она просто помогла вам увидеть ваши отношения в новом свете?
Как расстановки решают проблемы и почему они работают?
Расстановка обращается к уровню бессознательного человека и помогает глубоко и, главное, четко увидеть, с чем связана проблема, и благодаря эффекту резонанса и заместительскому восприятию справиться с ней.
В основе расстановок как метода лежит то, что наши проблемы возникают не сами по себе, они связаны с тем, что происходило в нашей семейной системе и в нашем роду, и часто еще до нашего рождения.
Метод позволяет увидеть и исправить те семейные истории, о которых вы даже не догадываетесь, но именно они являются корнем сценария, который вы реализуете в вашей жизни.
Вы не можете выйти замуж? Возможно, это связано с тем, что ваша бабушка потеряла первого мужа на войне и всю жизнь ждала, что он вернется.
У вас не получается устроиться на нормальную работу? Может, вы повторяете историю деда, который не принял советскую власть, не вступил в компартию, и его по этой причине не повышали по службе? Или вы безуспешно боретесь с лишним весом, а он не уходит в память о голодающих предках?
Каждый из нас носит в себе семейные сценарий, и не один.
Расстановки – это системно-феноменологический метод. Это значит, что, с одной стороны, мы рассматриваем задачу и проблему человека как часть системы (например, семейной) и, меняя что-то в одном звене системы, влияем и на остальные элементы (если вам проводят расстановочную работу, есть большая доля вероятности, что в жизни вашего партнера, детей или мамы тоже что-то поменяется).
С другой стороны, каждая история уникальна, и то решение, которое «сработало» в расстановке у одного человека, может оказаться совершенно нерабочим в расстановке другого. Таким образом, каждая расстановка – это единичное произведение искусства.
То, что отличает расстановки от других феноменологических и системных методов помогающих практик – это замещающее восприятие.
Человек, который находится в роли вашей бабушки в расстановке, воспроизводит эмоции вашей бабушки, а не свою или вашу проекцию. Любой человек может стать в роль любого человека, живого или мертвого, и почувствовать что-то физически и эмоционально в фокусе той проблемы, которую заявляет заказчик. Для этого не нужно обладать особыми знаниями или умениями, достаточно получить разрешение от клиента и самому разрешить себе быть открытым для любого опыта.
Почему расстановки так хорошо помогают?
Потому что, делая расстановки, мы охватываем сразу несколько слоев человеческого бытия.
Личный опыт человека.
Все есть в поле.
Детские травмы.
Травмы как бы закупоривают движение энергии жизни, и их видно в расстановке.
Влияние перинатального периода.
Это период, когда человек и физически, и психически, и в полевом смысле только начинает формироваться.
Связи с семейной системой.
Истории ваших бабушек и дедушек, прабабушек и прадедушек создают канву, рамку, в которую будут помещены ваши личные особенности.
Включенность в большие системы: страна, культура, язык, религия.
Именно в этих больших системах развивались жизни ваших предков, а теперь существует ваша личная.
В расстановке видны все эти пять слоев сразу, одномоментно.
Расстановки не творят чудеса, они просто эффективно работают там, где другие методы не справляются. В сути метода, лежит взгляд на вашу проблему через то, как она связана с системой: семейной, родовой и коллективной. И при этом прийти на прием может только один из членов семьи, не нужно собирать родственников в кабинете психолога.
Всех вы «приносите» с собой, даже не догадываясь об этом. Расстановщик, опираясь на законы развития и сохранения системы, пересобирает «кривые» процессы в ней. Эти «кривые» процессы и создают те проблемы, с которыми вы приходите. Расстановщик – это такой часовых дел мастер, который может заставить часы вашего внутреннего времени идти вспять, чтобы ваша проблема превратилась в ресурс.
Понимание расстановок невозможно без понимания четырёх базовых законов, на которых строится семейная система.
Базовые законы. Первый порядок, или Закон Принадлежности
Всякий, кто принадлежит к семейной системе, имеет равное право на принадлежность. «Никто не исключен» – Берт Хеллингер.
Качества личности, ее поступки, знаете вы человека или нет – это все не влияет на порядок принадлежности, влияет только биологическое родство или масштаб жизни и смерти. Справедливости в нашем обыденном жизненном понимании в расстановках нет. Есть закон сохранения и перераспределения энергии.
Рис 1.1
Рис 1.2
Если кто-то или группа людей пытаются исключить человека, принадлежащего системе, его энергия все равно остается, и начинает проявляться через кого-то, кто рождается после исключения. Исключенным может быть человек или какое-то событие / явление, а также эмоция.
Если исключен человек, то кто-то из потомков будет во многом повторять его судьбу. Например, брата дедушки, родившегося с синдромом Дауна, отдали в специальное учреждение. Потом кто-то из внуков может страдать какими-то отклонениями или вести себя нестандартно. Или периодически будут появляться дети в роду с таким синдромом.
Если исключена ситуация или явление, то в семье будут повторяться похожие ситуации. Первый муж бабушки погиб на войне, когда ей было 25 лет. После войны бабушка снова вышла замуж, а эту ситуацию исключила: никогда никому не рассказывала о своем первом браке. Ее дочь от второго брака в 25 лет теряет мужа в автокатастрофе, а вы в том же возрасте разводитесь. Так появляется синдром годовщины.
Если исключена эмоция / чувство, то кто-то из потомков будет испытывать эмоцию, подобную той, которая была исключена. Либо этот человек будет создавать себе ситуации, где будет место этой эмоции, либо просто будет ее ощущать, не понимая причин.
