скачать книгу бесплатно
Когда мы пишем, это помогает рассоединиться с мыслями и увидеть перед собой то, с чем мы работаем, что мы создаем. Это дает возможность увидеть реальность с новой точки. Писать можно перед сном или с утра. Или между работой. В любое время, когда вы можете без спешки побыть наедине с собой.
Задание
Представьте, что у вас есть определенные краски и можно начать рисовать свою действительность. Как бы вы нарисовали ее в долгосрочной перспективе – через 10, 15, 20 лет? Запишите в тетрадь свое предчувствие.
Пока что вам может быть не очень понятно, для чего вы все это делаете, но дальше появится понимание этого процесса.
Интеграция опыта
Если есть желание нового, нужно интегрировать то, что уже есть. Именно поэтому в предыдущем задании я предложила вам изучить, в какой реальности вы живете, потому что это именно то, что вам важно принять и полюбить. Полюбить не значит принять это как неизменные декорации на всю жизнь. Полюбить – значит признать: это мое, внутри меня, созданное мной и имеющее основание существовать в том виде, в котором оно есть. И дать этому вашу энергию для развития.
Мы живем в мире с безграничными возможностями, которые не замечаем, потому что находимся в жестких рамках своих внутренних сценариев, попадая каждый раз на одни и те же рельсы. Сценарии рождают не только наши желания, но и представления о том, как они должны сбыться. Сценарии формируются нашим опытом, непрожитыми эмоциями, незаконченными ситуациями, отрезанием того, что больно и невыносимо.
Все, что есть внутри наших сценариев, имеет живую природу, но остановлено. Любовь – это та энергия, которая оживляет остановленное движение внутри сценария и перезапускает процессы, позволяя сценарию распадаться. При правильном обращении сценарий ограничения может превратиться во взлетную полосу наших возможностей и умений.
Только принятое нами может иметь дальнейшие изменения. Я хочу, чтобы вы это поняли и почувствовали. Когда вы ощутите внутри себя, как это работает, перед вами откроются совершенно невероятные возможности в вашей реальности.
Очень многие события внутри нас не интегрированы. Интегрировать опыт – значит увидеть свою роль в нем: какая вы, на что способны, как проявляете себя в процессе его проживания. И в этом опыте нужно согласиться с собой и соединить эту себя с той вашей личностью, которой вы уже являетесь. Это важно для исполнения желаний. Это фундамент, на котором дальше будет строиться все. Поэтому важно понимать, в каком вы состоянии находитесь и какие сценарии проживаете.
Показатель того, что вы находитесь в сценарии, – это эмоции. Когда мы испытываем эмоции, мы не свободны. Когда у вас есть эмоции, нет никакого созидания. В этот момент вы отдаете свою энергию в пространство, это просто расход энергии.
Если вы не интегрировали опыт, проявляющийся в сценарии, не признали себя в нем, то будете бесконечно ходить по этому сценарию, как по кругу. После интеграции опыта можно прожить уже нечто новое. Но это непростой процесс.
Желания, опыт, интеграция – сейчас эти понятия для большинства из вас как отдельные кусочки и нет цельного понимания. Эти кусочки мы с вами будем сшивать в единую структуру, и ваше видение изменится. Жизнь людей, которые начинают работать со мной, уже никогда не бывает прежней. Они приобретают совершенно другой уровень восприятия себя и своих возможностей. Я хочу, чтобы вы почувствовали, как это здорово, потому что все люди – настоящие творцы, просто вы об этом не знаете и не пользуетесь своими скрытыми возможностями.
Все в нашей жизни устроено для того, чтобы показать нам самих себя. Если в каждом опыте вы будете отслеживать, что происходит с вами, какая вы в этом опыте, сможете относиться к себе с любовью, принимая себя, то вы будете расширять свои возможности. Каждый следующий шаг будет быстрее и легче предыдущего. Двигаться по жизни, увеличивать свои возможности, узнавая себя в каждом новом шаге опыта – это и есть искусство маленьких шагов, ведь сразу интегрировать большой опыт очень сложно.
Очень много лет назад я загадала желание – иметь собственный дом, где будет стоять рояль. Никаких предпосылок для реализации этого желания не было. Это был долгосрочный план на много-много лет. Для того, чтобы иметь собственный дом, одним из условий в моем бессознательном было написание книги. Как вы понимаете, мне нужно было сделать много маленьких шагов для реализации моего желания. Так вот, для исполнения этого желания мне понадобилось около 10 лет. И все эти 10 лет я пишу книгу. Я шла и делала каждый свой шаг через густые тернии, и теперь у меня есть дом с роялем и всем, что я себе загадала. И мою первую книгу вы держите в руках.
Задание
Порассуждайте о том, как вам удается интеграция? Принимаете ли вы себя в разных опытах, «хороших» и «плохих»? Посмотрите на свою разность в различных ситуациях, на то, что вы принимаете в себе и не принимаете. С чем из случившегося вы согласились, а с чем нет. Запишите свои размышления в тетрадь.
Энергетическое содержание желаемого
За желания не нужно платить. Их нужно содержать.Все нуждается в энергетическом содержании и наполнении.
У многих есть мысль, что за желания нужно платить: «Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать». Думают, что если будут милой, хорошей девочкой, будут много работать, будут себе во всем отказывать, то тогда получат желаемое. То есть как будто есть некоторое условие исполнения желания. Но на самом деле это всего лишь ложные убеждения. А любые убеждения – как плохие, так и хорошие – являются ограничениями для движения, проявления возможностей и развития.
Идея о том, что нужно что-то отдать, быть хорошей, особенной, кем-то родиться, жениться или еще что-то, – это всего лишь некая энергетическая форма, которая существует в уме, в картине мира на ментальном уровне. Такие убеждения поддерживаются бессознательными сценариями и стратегиями. Трансформировать убеждения необходимо. Они как шоры на глазах: вы просто не видите себя, свои возможности, свою силу. Убеждения существуют именно потому, что ваши возможности и сила заблокированы на более глубоком уровне, в ваших сценариях.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера: