САМОДЕКОНСТРУКЦИЯ Свобода от себя самого (Владимир Макаров)

Описание книги:

«САМОДЕКОНСТРУКЦИЯ» — это не мотивация и не философия. Это — инструкция. Если вы устали от бега по кругу, от духовного поиска, превратившегося в тупик, эта книга станет вашим практикумом по выходу из ловушки ума. Здесь не будет советов «как стать лучше». Вместо этого — метод тотальной честности с собой через письменные практики. Вы научитесь выявлять и разбирать ментальные программы, управляющие вашей жизнью, увидите иллюзию отдельного «я» и обретете то, что искали вовне: тишину, покой и свободу быть. Не лучшей версией себя, а тем, кто вы есть за ее пределами. Это путешествие к себе начинается с первой страницы и шариковой ручки. Вы готовы?