Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое (интервальное) голодание (Владимир Давыдов)
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое (интервальное) голодание (Владимир Давыдов)
Автор: Владимир Давыдов
Жанр: здоровье
Тэги: самосовершенствование
Язык: Русский
Размер: 535544 Кб
Год издания: 2026
ISBN: 9785007113212
Полная версия:
Описание книги:
«Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание» — практическое руководство для тех, кто хочет разобраться в принципах интервального голодания и научиться применять их осознанно. В книге рассмотрены популярные схемы, физиологические основы, распространённые ошибки и способы оценки результатов. Практические рекомендации дополнены пятью бонусами, а их полная иллюстрированная версия доступна читателю по QR-коду.
