НЛП против прокрастинации и лени (Виталий Гурьев)
Полная версия:
Описание книги:
Вы не ленивы и ваш мозг не сломан. Вы просто застряли в невидимом конфликте между тем, чего хотите, и тем, что «надо». Эта книга разоблачает миф о лени и показывает, как с помощью техник НЛП превратить прокрастинацию из приговора в решаемую задачу. Вы обнаружите скрытые вторичные выгоды бездействия, научитесь экологично разрешать внутренние противоречия и освоите метод «разбивки слона», создающий дофаминовые якоря на каждом шаге. Вы получите инструменты для генерации новых поведенческих паттернов, перенастройки мотивации через субмодальности и входа в состояние потока. Двадцать глав с практическими упражнениями проведут вас от понимания причин откладывания к жизни в состоянии лёгкой сосредоточенности и радостного выполнения сложных проектов.
