НЛП для отказа от зависимостей (Виталий Гурьев)
Полная версия:
Описание книги:
Вы держите в руках практическое руководство по освобождению от зависимости без таблеток, кодировок и силы воли. Методы нейролингвистического программирования позволяют перепрописать саму структуру аддиктивного поведения на уровне подсознания. Вы обнаружите скрытое позитивное намерение, стоящее за тягой, и научитесь удовлетворять его экологичными способами. Пошаговые техники работы с визуальными, вкусовыми и кинестетическими субмодальностями помогут сформировать устойчивое отвращение к токсину. Вы освоите установку ресурсных якорей, замещение разрушительных ритуалов на полезные привычки и разрешение внутренних конфликтов. Книга ведёт от первого осознания проблемы до построения новой идентичности свободного человека и создания системы защиты от рецидива. Двадцать глав с практическими упражнениями превращают чтение в полноценный тренинг. Результат — жизнь без тяги, без ломки и без борьбы с собой.
