НЛП для коррекции веса и пищевых привычек (Виталий Гурьев)
Полная версия:
Описание книги:
Вы устали от бесконечных диет, чувства вины и неизбежных срывов? Эта книга предлагает революционный подход к трансформации тела через нейролингвистическое программирование. Мы сфокусируемся на глубинных причинах переедания и эмоционального голода, чтобы устранить саму потребность заедать стресс. С помощью проверенных техник рефрейминга НЛП вы кардинально измените свое подсознательное отношение к вредной еде. Практические упражнения помогут вам создать мощные кинестетические якоря на состояние сытости и внутренней легкости. Вы научитесь моделировать успешные стратегии естественно стройных людей, копируя их скрытые поведенческие паттерны и конструктивные внутренние диалоги. Проработав вторичные выгоды лишнего веса и интегрировав внутренние конфликты, вы перепрограммируете мозг на здоровье. Результатом станет устойчивое снижение веса, формирование стройной идентичности и полная свобода от насилия над собой. Откройте путь к гармонии с телом без жестких диет и строгих запретов!
