Выгорание от однообразия. Синдром долгосрочного проекта (Виктория Шатц)

Описание книги:

Вы работаете над проектом, который длится годами. Вы вкладываете силы, время, душу. Но вместо радости и гордости вы чувствуете только вязкую пустоту. Вас не перегружает работа — вас убивает ее однообразие. Это не классическое выгорание от перегрузки, это более коварное состояние: выгорание от бесконечности. Эта книга — для тех, кто застрял в долгосрочном проекте: исследователи, родители, руководители, творцы, предприниматели. Для всех, кто устал ждать финала и хочет снова почувствовать вкус жизни прямо сейчас. Автор предлагает не просто «перетерпеть» или «ускориться», а полностью пересмотреть отношение к своему пути. Вы научитесь: Отличать усталость от однообразия от обычной лени и ставить точный «диагноз». Пересматривать цели так, чтобы они не обесценивали каждый ваш день. Возвращать себе эмоции, тело и способность чувствовать. Внедрять микро-новизну в рутину без кардинальных перемен. Строить поддерживающее общение и просить о помощи правильно и многое другое.