скачать книгу бесплатно
Вишудха связывает нас с голосом.
Тут мы рассматриваем как саму речь, так и самовыражение. Поэтому, когда человек начинает духовно развиваться, раскрывать себя, то и его голос может меняться. Обычно он становится более глубоким, уверенным, сильным.
Аджна
Аджна – эта чакра перламутрового цвета (темно синего цвета в старых энергиях). Находится в центре головы и луч ее выходит из зоны межбровья.
Чакру обычно называют третьим глазом.
У женщин Аджна – центр активный, а это значит, что с ее помощью мы оказываем влияние на окружающий мир.
?
На уровне Аджны женщина воздействует на мир через образы.
Как это выглядит?
Сидит наша принцесса с активной и раскаченной Аджной у себя дома: попочка у нее на мягкой подушке, вокруг тишина благодать… С помощью практик она формирует то, что хочет увидеть в реальности.
?
Практикует-практикует, потихоньку реальность перестраивается и наша принцесса получает то, что хочет! Понятно, что попочку с подушки она тоже поднимает, но в реализации задуманного идет все как по маслу.
?
На уровне Аджны у нас находится все, что мы называем сверхспособностями: интуиция, яснознание, ясновидение, чтение мыслей, материализация и т.д.
Чем больше мы развиваем центр, тем сильнее способности и тем большего масштаба влияния можем достичь. Сначала нааджнили себя платьица, а с ростом силы создали лучшее будущее для всей цивилизации!
Мужская и женская энергетика
Давайте подытожим, что мы узнали из предыдущих глав и сравним женскую и мужскую энергетику.
Итак, и у женщин, и у мужчины есть 6 энергетических центров. Здесь мы не видим никаких различий. Различия начинаются через призму активности и пассивности центров.
Активные центры у женщины: Свадхистана, Анахата, Аджна.
Активные центры у мужчины: Муладхара, Манипура, Вишудха.
Пассивные центры и женщин: Муладхара, Манипура, Вишудха.
Пассивные центры у мужчин: Свадхистана, Анахата, Аджна.
Какие выводы можно сделать?
Наше тонкое устройство абсолютно различно. Мы разные не только физически, но и энергетически.
Мужчины и женщины активно реализуются в разных сферах.
Мы идеально дополняем друг друга, когда живем из своей природы.
Фатальная ошибка. Отличие женской и мужской энергетики
Большинство специалистов в теме стройности упускают ключевой момент: они не делают различия между мужским и женским подходом.
Даже, наоборот, подчеркивают, что разницы нет абсолютно никакой.
Конечно, обвинять мы никого не будем, ведь знания об особенностях женской энергетики стали доступны совсем недавно (благодаря моему учителю и соавтору книги, Дарье Корякиной).
Но именно из-за данного упущения, мы видим “несправедливую” ситуацию: когда мужчина и женщина живут вместе, решают похудеть вместе, действуют одинаково, но у мужчины результат есть, а у женщины нет!
Меня сей факт приводил в недоумение.
Почему, сидя на той же диете, что и муж, я не имею результатов?! А мужчине достаточно убрать пару ложек сахара из рациона, и он худеет!
Давайте более детально рассмотрим мужской подход к стройности.
Мужской подход к стройности
Сделаю спойлер в самом начале и скажу, что все подходы к стройности, что мы сейчас видим – мужские.
Как это выглядит на практике.
Мужчина ставит себе цель похудеть на определенное количество килограмм. Начинает заниматься питанием. Убирает все лишнее (сладкое, мучное, жирное, фастфуд).
Добавляет систему, например, есть 5 раз в день. Пьет много воды.
Добавляет спорт. Допустим, что он выбирает бег и силовые упражнения.
Дальше наш герой на силе воли начинает свой путь к идеальному телу. Не хочет на тренировку, но идет. Хочет съесть пончик, а есть брокколи. Мотивирует себя восторженной реакцией противоположного пола и дело у него спорится. Постепенно вес начинает уходит, мышцы растут, мужчина превращается в красавчика.
При этом помимо пресса он еще и силу воли прокачал, и дисциплину наработал. Стал более мужественным, сильным!
Мужчина чувствует себя победителем, уверенность в себе растет, он ощущает прилив сил и желание продолжать дальше!
Красота да и только.
На энергетическом уровне происходит следующее.
Вспоминаем первую чакру, Муладхару, что связывает нас с телом. У мужчины она активная. Здесь он ставит цели и достигает ее.
Мужчина из нашего примера поступил гармонично своей природе. Он поставил телесную цель (сбросить лишнее) и начал активно к ней двигаться.
За счет этого энергии в Муладхаре становится больше, мужчина – сильнее, мужественнее! Все в гармонии с мужской природой.
Теперь давайте рассмотрим, что будет происходить с женщиной, если она делает тоже самое.
Муладхарный ад
У женщин Муладхара пассивная, здесь мы должны притягивать, накапливать энергию.
Если женщина ставить себе такую же цель как мужчина, похудеть на Х килограмм, то что начинает происходить?
Муладхара вместо набора энергии, начинает отдавать всю, что накопила!
По итогу, чакра опустошается.
При этом она продолжает вращаться в активной круге, пытаясь производить энергию.
В итоге, вся чакральная система начинает перестраиваться по мужскому типу!
Какие последствия нас ждут в реальности: женщина выматывается, она чувствует усталость, опустошенность, страдает уверенность в себе, чувствует себя тряпкой, ее здоровье начинает страдать.
Если энергетическая система перестроились на мужской лад, то мужчины начинают подсознательно распознавать в ней «мужчину».
Следовательно, возникают проблемы в отношениях, в общении с противоположным полом.
После этого страдает и сфера денег.
Вместо того, чтобы приходить легко, спокойно как это происходит у женственных особ, деньги зарабатываются с тяжелым трудом, словно через преодоление.
Естественно, что внутреннее состояние тоже оставляет желать лучшего.
Теперь умножаем на годы безуспешных попыток похудеть… Где с каждым днем все становится хуже, запущеннее, труднее, депрессивнее.
А казалось бы всего лишь неправильный подход к работе с телом!
Я надеюсь, что вы ощутили всю важность изучения темы стройности по-женски. Ведь от правильного подхода зависит не только красота вашего тела, но и качество жизни в целом.
Женский подход к стройности
В женском мире отношения с телом, стройностью диаметрально противоположно мужскому подходу.
Пойдем от общего к частного.
Представьте, что вы внезапно переместились в женский мир, где возможно относиться к телу только по-женски и никак иначе. Прочувствуйте такой подход.
Вы полностью принимаете свое тело. Не критикуете себя, не избегаете своего отражения в зеркале, в вас нет стеснения.
Да, возможно вы хотите что-то улучшить, но в этом нет перенапряжения.
Это как если бы вы зашли в свой дом, посмотрели на него и поняли, что хотите перекрасить стены. А потом пошли за краской и просто покрасили стены в новый цвет.
В таком действии есть принятие, и спокойная уверенность, что вы можете поменять то, что перестало устраивать.
Вот и с телом также. Вы принимаете его. Осознаете свою точку отчета и развиваете, если на то, есть ваше желание.
Дальше вы начинаете свое тело исследовать, изучать.
Как настоящий ученый, что попал на неведомую ему территорию.
Наблюдаете как тело реагирует на разные продукты, режимы сна, тренировки.
Отмечаете, что вашему телу подходит, а что нет. Убираете лишнее, добавляете подходящее.
Заметьте, что вы не преследуете никакой цели в духе "похудеть".
Вы просто исследуете себя (мы будем подробно говорить об этом в соответствующей главе).
При этом вы работаете со своим внутренним миром. Строите нужный образ тела. Прорабатываете психоэмоциональную сферу.
Когда речь доходит до тренировок то тут, вы делаете то, что доставляет вам удовольствие, радость. Наслаждаетесь процессом или/и результатами, что дают тренировки.
Вы не сидите на диетах. У вас нет ограничений. Вы не действуете через силу. Но при этом ваш вес стремится вниз.
Приятный образ, правда!
Теперь давайте разбираться в каждом ингредиенте по отдельности.
Основное различие мужского и женского пути к стройности
Для более глубокого понимания отличия мужского и женского подходов к работе с телом, снова вспомним энергетику.
Мы говорили о первом чакре – Муладхаре.
Выяснили, что у женщин она пассивная. Энергетический поток заходит внутрь тела, хранится в Муладхаре.
Мы выступаем в роли исследователя.
Что дает это понимание?
90-92% всей работы с женским телом лежит во внутреннем мире.
И только 8-10% – активность, питание, процедуры, которые начнут действовать на отлично, когда проделана вся необходимая внутренняя работа.
Что входит в эти 90-92%:
? Работа с образом тела, мировоззрение, энергоинформационные коды ДНК 60%. Назовем этот пласт метафизика;
? Психология, эмоции, травмы 30-32%.
Таким образом, основной пласт работы лежит во внутреннем мире.
Большинство женщин прикладывает свои усилия не туда.
Вследствие чего, разочаровываются, теряют огромное количество сил.
Теперь вам должно быть понятно, что только 10% (питание, спорт) не сдвинут всю махину. Но когда проработан внутренний мир, питание и тренировки становятся мощными ускорителями.
