Как построить отношения? Доверие, границы и привычки, которые удерживают близость (Алекс Вельс)

Описание книги:

Как построить здоровые отношения, когда первая влюблённость встречается с обычной жизнью? Эта практическая книга объясняет, из чего складываются доверие и эмоциональная близость, как сохранять личные границы внутри пары, говорить о трудном без разрушительных ссор и справедливо делить бытовую и эмоциональную нагрузку. Вы получите понятные модели разговоров, упражнения для двоих и пошаговый план на 30 дней. Книга поможет укрепить отношения, договориться о времени, деньгах, поддержке и личном пространстве, восстановить контакт после конфликта и создать привычки, которые поддерживают любовь каждый день. Для тех, кто хочет строить зрелые, надёжные и гармоничные отношения без контроля, молчаливых ожиданий и потери себя.