Психология, которая наконец-то объяснит, что с тобой не так (и как это использовать) (Вэл Ковин)

Описание книги:

Если ты устал от психологических книг, после которых ничего не меняется — эта сделана иначе. Без воды. Без теории ради теории. Только суть. Только то, что работает. Ты думаешь, что сам принимаешь решения? Что эмоции — это слабость? Что логика — надёжна? Что манипуляции — это что-то про рекламу или токсичных людей? Ошибаешься. Эта книга собрана для тех, кто устал от воды, мотивационного шума и бесконечных терминов. Внутри — шесть мощных блоков: от основ мышления и саморегуляции до техник влияния, защиты от манипуляций и подходов спецслужб. Ты узнаешь: 1. почему ты чаще реагируешь, чем думаешь 2. как эмоции управляют тобой (и что с этим делать) 3. как считывать людей — по речи, телу, поведению 4. как тебя читают и давят (и как вывернуться) 5. как строится власть и влияние в группе 6. и главное — как на практике включить голову и жить в осознанности Это не «психология для всех». Это психология для тех, кто готов смотреть в зеркало — и видеть не оправдания, а структуру.