Жить хочется. 250 душевных практик (Лада Васильева)

Описание книги:

«Жить хочется: 250 душевных практик» — это мягкое и вдохновляющее руководство к жизни с любовью к себе и миру. В книге собрано 250 простых и эффективных упражнений, которые помогут вам лучше понимать свои чувства, принимать себя и наполнять каждый день радостью и смыслом. От первых шагов к внутреннему спокойствию до глубокого принятия своей уникальности — эта книга поддержит вас на пути к жизнелюбию и жизнестойкости. «Жить хочется» — это друг и опора, который поможет найти свет и тепло внутри, даже когда вокруг сложно. Начните путешествие к себе и к такой жизни, которую хочется прожить.