Нейропрописи для взрослых. Тренажер для памяти и интеллекта (Валерия Юльевна Карпинская)
Полная версия:
Описание аудиокниги:
Перед вами необычная рабочая тетрадь, которая тренирует мозг через простые и увлекательные движения. Валерия Карпинская – доктор психологических наук – подготовила упражнения для глаз, дыхания, ритма, а также техники рисования двумя руками, лабиринты и другие графические задания. В основе – научный подход: пять уровней развития мозга, от базовых рефлексов до символических действий. Уровни прорабатываются за пять дней, задания постепенно становятся всё интереснее и сложнее. Всего несколько минут в день – и вы заметите, как улучшаются координация, память и концентрация внимания. Тетрадь создана для взрослых, которые хотят сохранить ясность ума, поддержать себя в тонусе или восстановиться после нагрузок. Начните заниматься сегодня – и почувствуйте, как мозг и тело работают в команде!
