скачать книгу бесплатно
Но мы-то с вами уже люди взрослые. Школа давно позади, пора денежки зарабатывать. Кое-кто даже рискует свое дело заводить. И… тут же терпит неудачу, потому что продолжает холить и лелеять свои стереотипы. А сейчас в бизнесе пора пробовать что-то новенькое. Кончилась «прихватизация», слепая удача и игры с законом. Спасет только оригинальность: новая реклама, новое распространение, новые технологии. Выбросите-ка старые привычки в помойку и поищите незнакомые прежде решения.
Ах, вы не бизнесмен, а художник? Так вам сам Бог велел быть оригинальным. Художник, музыкант, писатель, архитектор – это первопроходцы. Скрябин и Шостакович, Рерих и Пикассо, Гауди и Мельников не знали, что такое стереотипы. Нравятся вам их творения или нет, факт есть факт: их имена помнят и будут помнить. А ваше?
Победа везде: в жизни, спорте, искусстве напрямую связана с новыми идеями. И не надо ссылаться на «мудрость предков».
Знаете, сколько лет шахматам? Сейчас уже сверхсложные автоматы придумали, которые знакомы со всеми комбинациями и в секунду просчитывают сложнейшие ходы. Но один нетрадиционный ход чемпиона в решающий момент – и автомат посрамлен! Вся древняя мудрость не устоит перед свежей мыслью.
А боевые искусства? Взять хоть Морихея Уэшибу. Он отказался от традиционных приемов. «Патриархи» спорта крутили пальцем у виска и называли его отступником. А он взял и создал новый стиль – айкидо. А Брюс Ли придумал джит-кун-до – этакую гремучую смесь из каратэ, западного бокса, китайского Вин Чун и философии Дао.
АдзумоТакаши придумал новое направление в контактном карате-Кудо, которое объединяет ударные техники, взятые из каратэ, бокса, муай-тай, и борьбу с болевыми приемами и приемами удушения. Эти люди не боялись рисковать и пробовать новое. И никакие тысячелетние традиции не были помехой.
Вы почаще вспоминайте Коперника, Бруно и испанскую инквизицию. А так же всех тех людей, которые десятки лет боролись за признание своих изобретений. Чуть ли не каждый предмет, которым мы сейчас пользуемся, лет сто назад называли «невозможным». Оно и понятно: громя стереотипы, изобретатели больно били по чересчур разросшемуся консерватизму.
Революционеры вечно остаются одинокими и непонятыми. Зато памятники и вечная слава достаются именно им. Что самое обидное, лично вам до революционного мышления нужно сделать лишь шаг. Одна беда: лень мешает. А еще – страх перед трудностями.
Но на самом деле вы спите и видите, как сбежать из своей «одиночки». Хотите, докажу? Вы фокусы любите? Настоящие цирковые фокусы «а ля Копперфильд»? Фокусники нравятся всем. Ведь стереотипы в их руках превращаются в пыль. Оказывается, можно разрезать пополам женщину, а потом снова «собрать». Можно летать без всяких искусственных крыльев. Можно в мгновении ока убрать статую Свободы. Кто-то любит красоту и технику трюков. Кто-то отчаянно старается найти разгадку. Но и те, и другие с тоской следят за фокусником из-за прутьев клетки привычек.
Удался вам ваш побег? Если да, поздравляю. Присоединяйтесь к бунтарям, которые ищут новые пути. Каждый час, каждую минуту уходите от шаблонов. Ходите по квартире задом наперед, пишите левой рукой. Смейтесь над авторитетами. И не бойтесь покуражиться над привычным.
Если же вы предпочитаете уютную клетку… Что ж, вы наверняка были в школе отличником. Знали, как угодить учителям, порадовать родителей. Принимали на веру готовые истины и теперь не желаете с ними расставаться. Тоните в своем конформистском болоте…
Для участников моих тренингов я рекомендую следующее упражнение: «Первый охотник».
Сядьте в кресло, расслабьтесь, закройте глаза. Медленно и глубоко вдохните, так же медленно выдохните. Представьте, что вы погружаетесь в сон, вспомните, как вас охватывает дремота, как становится тепло и уютно. Вы постепенно засыпаете…
И оказываетесь в пещере, полной первобытных людей! Вы тоже – дикарь. Вокруг сидят дети, старики, женщины и мужчины. Вы – охотник. У ваших ног сложены топоры, копья. Быть может, вы не самый сильный и не самый опытный в племени. Но зато вы – самый храбрый!
Внезапно у входа в пещеру раздается вой. Это голос огромного саблезубого тигра. Все племя вздрагивает. Все жмутся друг к другу, бросают ветки в костер, чтобы пламя разгорелось ярче. Даже опытным и сильным охотникам не по себе. Ведь многие из них уже встречались со страшным хищником, их тела разукрашены шрамами. А кто-то уже никогда не придет назад в пещеру с охоты… Тигр съел их, и теперь требует себе новую жертву.
И тогда вы поднимаетесь, берете свое копье и идете к выходу. Вы не оборачиваетесь, не зовете никого за собой. Ведь они знают, что вы здесь не самый сильный и опытный. Зато вы – самый храбрый. Вы – Первый Охотник племени! Да, вам страшно. Но вы упорно идете вперед.
У пещеры вы лицом к лицу сталкиваетесь с гигантским тигром. Страшную пасть освещает отблеск костра из пещеры. Еще можно убежать! Однако вы даже не оглядываетесь. Вы – Первый! И за вами непременно пойдут более опытные и сильные. Просто они не настолько храбры, чтобы стать первыми. Но теперь они поднимаются, хватают копья. Вы слышите приближающиеся шаги. И не дожидаясь остальных, не оглядываясь, вы бросаетесь на рычащего хищника!
Все остальные тоже принимают участие в бою. Снова и снова племя нападает и, наконец, вы добиваете зверя. Именно вы нанесли первый удар, вам и достается шкура тигра. Вновь вы сидите у костра, но теперь – в почтительном одиночестве, на шкуре саблезубого тигра. Ведь вы – Первый воин в племени, самый храбрый охотник. Вы ловите на себе восхищенные взгляды женщин. Еще бы! Они хотят иметь от вас детей, чтобы те выросли в таких же Первых Охотников. Быть может, и в реальной жизни в вас таятся гены того самого, Первого Охотника. Просто вам еще только предстоит открыть их и реализовать себя.
Постарайтесь теперь припомнить побольше случаев, когда вы тоже были первым, делали то, что боялись делать другие. И запомните: мир принадлежит Первым Охотникам!
Глава 7
Оседлайте ветер перемен
Плывущие, чтоб плыть, лотатели широт,
что каждую зарю встречают новосельем,
и даже в смертный час твердят: «Вперед!»
Выигрывает тот, кто гнется и не ломается. Аксиома, вроде бы. Но нет никого, кто принимал бы ее во внимание. Все просто обожают переть напролом. А перемены этого не любят. Они любят… варианты. И упорных людей, которые стремятся к своим проблемам подобрать разные ключики. Вот ведете вы машину по шоссе. Тишь, гладь, солнышко, педаль газа упирается в пол. А тут набежала тучка, и разразился ливень. Ну и как, вы и дальше будете газ до отказа выжимать? Ну, жмите, ради бога, только не удивляйтесь, когда на первом же скользком повороте плавно впишетесь в столб. А нормальный человек тут же изменит стратегию поведения. Жизнь – та же дорога. И вынуждает на разные вещи реагировать по-разному.
Варианты важны. Глупо лезть через стену неприятностей, если в ней имеются ворота. Не надо тупо упираться в одно решение. Вы бы сходили для разнообразия в серпентарий. На змей посмотреть. Вот хитрые твари! Знаете, как за ними следить нужно? А все потому, что гибкие они, в любую щелку «просочатся». Вам бы с них пример брать, а не с баранов!
Поймите: вы – свободный человек. Возможностей – выбирай, не хочу! Кое-что, разумеется, ограничено законом. Но чтобы использовать во благо перемены, не обязательно становится вором или жуликом. В большинстве своем в ранней юности мы оказываемся в положении Ильи Муромца: стоим перед заветным камнем, который ничего хорошего не сулит. Но вот дорога выбрана – ровная, гладкая, прямая… И вы верите, что она такой сто лет будет. А когда впереди возникает гора или болото, садитесь на пенечек и начинаете горько плакать.
Нет, чтобы пойти другой путь поискать! Конечно, небольшое препятствие можно экскаватором снести. Но горы надо обходить, а не сносить! Когда у вас ключ в замок не входит, вы же не кидаетесь дверь вышибать. Вы ее тихо уговариваете, тянете в разные стороны, вверх и вниз. Глядишь, через полчаса и войти получается.
Нельзя лениться! Надо смотреть вокруг и мотать на ус. И когда перемены портят вам настроение, нужно четко понять, что именно идет не так. А там и до решения недалеко. Только никаких наскоков! Стратегия на то и стратегия, чтобы ее придерживаться. Экспромт в деле поиска обходных путей еще никого не выручал.
Между прочим, большинство наших миллионеров поменяло не менее 7 (!) видов бизнеса, прежде чем им удалось успеха добиться.
А нашего менеджера направишь на курсы повышения квалификации, и он тут же вой поднимает. Кошмар, меняться надо! Вот потому-то у нас и не все хорошо с экономикой. Ну, чего тут страшного? Торговал сигаретами – прогорел. Пошел в таксисты – заработал. Купил фирму – она приносила прибыль, но после кризиса разорилась. Тогда снова стал простым таксистом и начал бабки зашибать. Это реальная история моего приятеля, который вторую дачу в Подмосковье строит. Его девиз: «Перемены – друг человека!». Пробовать надо, а не зарывать в голову в песок. Это и есть «стратегия перемен» – стратегия на все времена!
Но помните: скоро только неприятности случаются. Никто не гарантирует, что первая же разработанная стратегия вознесет вас на вершину успеха. Вы же только учитесь. Впереди ошибки, поиски выхода. Но это лучше, чем тихо увязать в своих «горестях». Ищите свое «коронное дело». Или «коронную любовь». Или «коронную удачу». Не важно, что именно. Важно, чтобы перемены вас не били, а любили. У каждого есть что-то, что он делает лучше других. У вас в том числе. Найдите эту «изюминку», и все проблемы растворятся сами собой.
«Мозговую мышцу» в спортзале не разработаешь. Помогает только практика «обхождения» препятствий. Даже если ничего не добьетесь, станете умнее и увереннее в себе. Уверяю: поиск новых путей затягивает. Скоро станете хитреньким, научитесь все обращать в свою пользу. Как бамбук. На него снег валится, он все ниже к земле гнется. Снег с него скатывается, и растение не ломается. А в один прекрасный момент распрямляется и снег пробивает. Жив, невредим и свободен.
Учитесь у бамбука! Как говорят в Китае: «Если ты гибок и мягок, ты идешь дорогой жизни. А если нет, идешь дорогой смерти».
Ошибаются все. А анализ ситуаций и поиск новых путей почти всегда спасает. Разве это не логично?
Помню директора одной компьютерной фирмы. Это дело только-только в России раскручивалось. Поэтому попутно одной типографии фирма заказала две сотни тысяч «методичек» к технике. А потом на складе случился пожар, все компьютеры сгорели, и директор уже вешаться собрался. Но вовремя вспомнил о толстеньких брошюрках, которые, к счастью, уцелели… Сейчас у него свое, преуспевающее издательство. И книжный бизнес оказался ничуть не хуже компьютерного.
Вы в дни кризиса 1998 года где были? Мокли в очереди к банкомату? А некоторые умники играли на курсе валют и неплохо заработали. Хотя вполне возможно, потеряли немалые сбережения в каких-то банках. Но они же не стали биться головой о стенку. А быстро просчитали новый вариант и использовали его.
В общем, оглянитесь вокруг, забудьте все, чему учила жизнь, и ищите новые ходы. А то они сами вас найдут. И вы опять станете охать: «Ох, кризис! Ох, перемены!». Помните: никто вас не призывает метаться по жизни. Есть основная цель, к ней и двигайтесь. Но не напролом, а по формуле: «Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет». Золотые слова, между прочим!
Упражнение: «Полет над дорогой своей жизни».
Представьте, что летите над дорогой вашей жизни. Эта извилистая дорога проходит по холмам и долинам. Вы летите над дорогой и щедрой рукой бросаете вниз самые сверкающие звезды и букеты самых красивых цветов. Вы летите, все дальше и дальше, и уже вся дорога внизу усыпана звездами и цветами. А впереди перед ваминад дорогой поднимается яркое утреннее солнце.
Глава 8
Парадигма активности
«Под лежачий камень коньяк не течет»
Не шарахайтесь в страхе от этой главы. Я вам сейчас разъясню, что это за зверь такой, парадигма, и почему вас это понятие напрямую касается. Вы ведете себя по-разному: активно, пассивно, скучно, весело. Но выбираете манеру поведения вовсе не по принципу «случайных чисел», а в зависимости от ситуации. А ситуация зависит от… Обстоятельств? Нет! В этом-то и состоит ваша главная ошибка.
Ситуация связана только с тем, как вы ее воспринимаете. То есть – с вашей парадигмой. Обстоятельства – дело десятое! Кто-то в очертании горы увидит верблюда, кто-то черепаху, а кто-то – вертолет. И каждый будет считать, что у остальных просто серьезные проблемы со зрением…
Но, в конце концов, внешний вид горы вас мало в повседневной жизни волнует. Зато существуют тысячи вещей, которые имеют огромное значение. Ваш взгляд сталкивается с представлениями сотен других людей. И перемена восприятия всегда особенно болезненна. Поймите, даже если потолок обрушится, но ваш взгляд на мир не изменится, вы будете себя чувствовать превосходно. Но даже не самый большой «сдвиг парадигмы» способен свести с ума. Легкое изменение восприятия может произойти в любой ситуации.
Когда перемены затрагивают вас напрямую, парадигма разворачивается на сто восемьдесят градусов. Особенно если возникает угроза жизни, здоровью, безопасности. Многие вещи видятся по-иному, приходится примерять новые роли. Может, не будете дожидаться кризиса?
Смените парадигму прямо сейчас, чтобы стать активным и уверенным человеком. Смените призму, сквозь которую вы смотрите на свою жизнь. Вам надо отказаться всего от одной любимой формулы. Одной-единственной! А именно: «Я всегда прав. Если я не прав, смотри правило первое».
Не ждите, пока вас изменят обстоятельства. Меняйте взгляды и характер сами. А в тяжелых ситуациях вспоминайте фразу старика Эйнштейна: «Наиболее важные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы были, когда создавали их».
Начните с себя! Хотите, чтобы жена вас любила? Превратите ее жизнь в праздник. Хотите, чтобы вам доверяли? Научитесь хранить секреты. Хотите продвижения по службе? Начинайте проявлять инициативу. Банальные вещи говорю, казалось бы. Но… Куда легче сказать, что ворчание жены убивает семейное счастье. Что сплетни были и будут, почему же в разглашении тайны винят именно вас? Что в вашем карьерном ступоре виноваты завистливые коллеги и тупой начальник.
Так вы медленно, но верно превращаетесь в покорного раба обстоятельств. Вы зависите от погоды («о, мой радикулит!»), от окружающих, от обстоятельств. Разве это правильно? Почему дождь, хмурый коллега или неудачная покупка должны портить вам настроение? Почему не вы сами выбираете, что и как вам делать?
Пассивное поведение лишает вас самого святого человеческого права – права выбора. И делает беззащитным перед переменами. Да, можно потерять деньги, здоровье или близких. Но самого себя вы не потеряете никогда. Уж это сокровище никто не отнимет. Гордитесь собой и возможностью выбирать приоритеты.
Между человеком и камнем есть одна существенная разница. С камнем кто-то что-то делает. А человек что-то делает сам. Отказываясь от действия, вы превращаетесь в камень. Инициатива, находчивость, ответственность… Это не пустые слова. Знаете ли вы, что инициативный человек решает проблемы в 5000 раз эффективнее, чем безынициативный. Вы вдумайтесь, от чего вы отказываетесь! А еще помните: если вы пассивны, рано или поздно кто-то использует вас в своих интересах. Словно вы – обычный камень, который под ногами валяется…
Поэтому, прежде всего, забудьте о своем любимом нытье: «Я ничего не могу поделать», «Я такой, какой есть», «Я не могу», «Я вынужден», «Если бы да кабы…». Вот вам альтернативные варианты: «Я могу выбрать другой подход», «Я выбираю», «Я предпочитаю», «Я сделаю». Согласитесь, звучит куда оптимистичней. И приятней.
Активно любите жену или мужа. Не требуйте ничего. Только давайте свою ласку, учитесь жертвовать собой ради любви, проявляйте симпатию. И в семью вернется мир. Активно любите друзей. Не забывайте обещаний, помогайте, чем можете, и не разносите сплетни. Ваша репутация укрепится. Активно любите работу. Днем и ночью ищите инициативы и решения. И не стесняйтесь их предлагать. Повышение уже ждет вас. Не надо переделывать других. Да это и невозможно. Переделайте лучше себя! Вы и не представляете, сколько выиграете…
Итак, что именно чаще всего приводит к кризису?
• внезапность перемен и ваша к ним неподготовленность;
• значимость перемен, их способность разрушить вашу картину миру, его стабильность, ударить по самым важным для вас ценностям;
• невозможность контролировать перемены;
• слишком маленький опыт переживания кризисов;
• отсутствие веры в возможность пережить кризис.
Упражнение: «Обойма ваших ресурсов»
Создайте портфель ваших ресурсов, умений, навыков.
Напишите весь возможный список:
1
2
3
4
4
5
6
Подумайте, как их можно эффективно использовать прямо сейчас в кризисе.
Часть II
Как выбраться из ямы, или не дайте кризису вас съесть!
Глава 1
Сила в адаптации
«Если ты гибок и мягок, ты идешь дрогой жизни.
Если ты негибок и тверд, ты идешь дорогой смерти»
Налетело, ударило, перевернуло… Чувства растрепаны, финансы подорваны, надежд не осталось. Сидите в глубокой луже, рвете на себе волосенки и обвиняете во всем окружающих. А в чем они, собственно, виноваты? В том, что вы не в состоянии взять себя в руки? Что вы слетели с колеса фортуны?
Кризис бьет в самый неожиданный момент. Вам хорошо, солнышко светит, птички поют. И вот тут-то может произойти что угодно: предательство друга, болезнь, потеря близких… Кризис универсален. Не важно, что страдает: работа, семья, здоровье, жизнь вообще. Механизм один и тот же. Просто каждый из нас на него реагирует по-разному. Это как с прыщом. Кто-то придет в ужас, обнаружив один-единственный, а кто-то и десятка не заметит. Другой вопрос, что прыщи никуда не деваются, с ними надо что-то делать.
Это жизнь, путь, на котором все мы – странники. Пишу эти строчки и смотрю вниз из окна тринадцатого этажа. Люди, машины, огни в соседних окнах. Кто-то сейчас переживает кризис. Кто-то уже переносил тяжелые потери. А кому-то они только предстоят. Но с кризисами сталкиваются все и вся. Увы, в школе и институте нам забивали мозги чем угодно, но отнюдь не приемами борьбы с кризисом.
Став взрослыми, мы не в состоянии уследить за собственной головой. Кто-то теряет себя, кто-то впадает в депрессию, кто-то просто свихивается. Горько плачет наша добрая, тонкая и несчастная душа от несправедливости и жестокости мира. Просыпаясь ночью, мы слабы и беззащитны, и утешить нас может только смерть. А просыпаясь утром, мы суетливы и жадны, и утешить нас может только жизнь.
Чего же вы хотите? Если желаете жить без волнений, уйдите в буддистский монастырь. Что куда проще, чем стойко принимать свою порцию жизненных страданий. Они – составляющая вашей судьбы. Как и день с ночью, любовь со злобой, преданность с предательством.
А потому, откуда вы знаете, что случится завтра? Однажды жизнь вам ехидно улыбнется. И наглядно докажет, что вы – лишь вошь на аркане бытия, больно щелкнув вас по носу. Мол, зря губу раскатал, ты – ничто и ничем останешься… И она тысячу раз права будет! Вы предали самого себя. Вы делали это не раз: когда наивно верили в порядочность друзей и сослуживцев, надеялись на любимых, на бога, на судьбу. И вот все они сдали вас, как стеклотару – за рваный рубль.
Сидеть вам теперь в помойном баке, на котором аршинными буквами намалевано: «Для неудачников». Ах, вы по-прежнему ждете, что в вашу помойку заглянет солнце надежды и все будет хорошо? И пальцем пошевелить не хотите, чтобы из вашей помойной ямы выбраться? Ну и ждите еще сто лет. Сами посудите, разве надежде приятно возиться в дерьме, вытаскивая вас оттуда?
Иллюзии кончились быстро, как оргазм, и началась реальность. Посмейтесь теперь над тем, как лихо вас подставили ваши друзья и любовница, ваши учителя и кумиры. А знаете почему? Они вас не боятся! Вы же – трусливый интеллигент. И обращаться с вами можно как с дешевкой… Не обижайтесь, пожалуйста, я просто демонстрирую вам основы психологии людей. Они ценят челюсти акул и клыки медведя, они уважают силу и боятся ее. А куда делись ваши острые зубы? И что такое вообще сильный человек?
Он не боится делать то, что боятся делать другие:
• он не боится людей;
• он умеет кусаться;
• он умеет мстить;
• он не умеет прощать;
• он никогда не подставит правую щеку, когда его ударят по левой;
• он великодушен, но лишь тогда, когда сам этого хочет.
Не верите, что сила дает шанс? Тогда вспомните, что самым известным человеком в 2001 году был признан Усама Бен Ладен. Тот, кто умел творить зло…
Хочется быть безмолвной жертвой – будьте ею! Но кризис дает вам шанс. Шанс пустить в дело ресурсы, о которых вы прежде и не подозревали. Шанс прыгнуть выше головы и стать другим человеком.
На моих тренингах одна девушка рассказала, как однажды заблудилась в лесу. Лес, был, между прочим, в Тверской области, дремучий, непроходимый и кабаны с медведями по нему непуганые до сих пор бродят. Дама эта собирала там с друзьями ягоды. Пошла по тропинке назад, думая, что двигается куда надо. И полчаса уверенно шагала не пойми в каком направлении с полным ведром ягод. Когда поняла, что собственное упрямство довело ее до беды, впереди – чаща, было уже поздно. Дело идет к ночи, вокруг болота, у ведра ручка сломалась – хоть плачь. Но девушка не разрыдалась, взяла себя в руки, стала про себя молиться, Бога просить о помощи. Поняла, что пока светло, надо хоть куда-то выйти. Глупо умирать на какой-нибудь кочке или в зубах медведя в самом расцвете сил. Тогда же она вспомнила техники сосредоточения и контроля эмоций, которым обучилась на тренингах. Поняла, что главное: двигаться. Задыхаться, спотыкаться, но идти. А тут кабанье хрюканье раздалось прямо под боком. На трухлявое болотное дерево не влезешь, огня нет, да и кто его знает, кабана, чего он боится… Хотела тихонько отойти, в результате – побежала со всех ног. Хорошо, зверь тоже испугался, ушел.
По лесу в отчаянии проходила несколько часов. И, о чудо! Увидел столбы с проводами – связь с деревней, с людьми. Дальше уже вообще препятствий не замечала – и крапиву в человеческий рост прошла, и через овраг перебралась, и через реку. Вот она – деревня! Через десять минут была уже на станции и потом – дома. Родители чуть с ума не сошли, уже все соседние деревни обыскали…
Жуткое приключеньице? Зато с тех пор девушка эта собой гордится! И есть за что, согласитесь. Ведь не осталась под сосной в болоте, вышла к людям. Ей смело можно пять баллов за преодоление кризиса поставить.
Продумайте, какую роль вам хочется сыграть в жизненном спектакле. Выбравшись из ямы, вы ощутите, как здорово дышать свежим воздухом и видеть солнце над головой. Научитесь видеть жизненную перспективу. А главное, отныне сами будете управлять событиями. И внимательно смотреть под ноги, чтобы вновь не свалиться…
Хотите пример? Парень из Ростова доверился другу и отправился в столицу за сладкой жизнью. А друг этот его здорово подвел: оставил без квартиры и без денег. Жить негде, кушать не на что, а в родном городе квартира уже продана. Скоро жена с дочерью приедут… Парень этот был по профессии строителем.
