Ем с умом. Психология питания и путь к внутренней свободе (Вадим Михайлович Корниенко) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Ем с умом. Психология питания и путь к внутренней свободе (Вадим Михайлович Корниенко)
Ем с умом. Психология питания и путь к внутренней свободе
Оценить:

3

Поделиться

Ем с умом. Психология питания и путь к внутренней свободе (Вадим Михайлович Корниенко)

Язык: Русский
Размер: 279132 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки, улучшить здоровье и найти гармонию с собой. Вы узнаете, как справиться с эмоциональным питанием, улучшить качество сна, управлять стрессом и внедрить осознанное питание в повседневную жизнь. Автор делится проверенными методами, простыми упражнениями и вдохновляющими историями, которые помогут сделать путь к здоровью устойчивым и радостным. Эта книга — ваш надёжный спутник на пути к лучшей версии себя.

Ем с умом. Психология питания и путь к внутренней свободе

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Лесной Королевич и Волшебный Камень
Вадим Михайлович Корниенко
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner