Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) – Юрий Виноградов

бесплатно читать книгу Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) автора Юрий Виноградов
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или – антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • ISBN: 9785448569272
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Фантастика

Меч и его Эсквайр
скачать книгу

Стихотворения, поэзия

Знак улитки
скачать книгу

Учебники, обучение

Россия и современный мир № 2 / 2010
скачать книгу

Проза

Ты где?
скачать книгу

Детские

Мамина школа (сборник)
скачать книгу

Проза

Летнее утро. Стихи и поэмы
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.