Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) – Юрий Виноградов

бесплатно читать книгу Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) автора Юрий Виноградов
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или – антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • ISBN: 9785448569272
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Приключения

Особое задание
скачать книгу

Детективы

Мы из губрозыска
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.