скачать книгу бесплатно
Нейропсихолог. Разобрала убеждения. Я прошла сегодня у неё сессию про ценность себя.
Брендмэйкер. Якоря заякорила.
Zumba. Ух мои ноги! новый опыт огонь
Финансовый эксперт. Полезно и понятно про финансы, брокеров и инвестиции..
Расстановщик. Письмо обиды и мысли про маму.
Телесно-ориентированный терапевт: располагающе приятна. Была у неё на сессии с депрессией .
Секс-инструктор. Секс светофор и расширила знания в игрушках. Фильм огонь!!
Основатель проекта. Я – ценность
Коуч личной эффективности.– to do list
Список желаний
1. Я получила сертифакат Рекордов России в номинации "Наибольшее количество распечатанных фотографий, вставленных в альбомы"
2. Я фотобренд известной компании Фотопечати
3. Я владелица и организатор фотоиздательства личных дневников, мемуаров и фотолетописей.
5. Шляпку интересного цвета с интересной деталью
9. Я попала на презентацию книги в Вологде
10. Я сходила в театр с девчонками
12. Путешествие в Азиатскую страну
14. Заказала для себя мидии с вином в ресторане
16. Пообедать в Шебби
17. Жить у моря летом
22. Вечернее шикарное платье
25. Покушать в ресторане венские вафли с рыбкой
26. Получила в подарок айфон
27. У меня новая машина Skoda Fabia
29. Я прохожу курс у косметолога по улучшению кожи и сиянию
32. Новый диван стоит у меня в гостиной
33. Я купила двухкомнатную квартиру в центре
34. Мой дневник стал бестселлером
.
38. У меня новый комплект нижнего белья от студии Виви
39. К декабрю 2024 года у меня 7000 фотографий в распечатанном виде
40. Я использую тыквенное масло в салатах из свежих овощей.
41. Я написала книгу семейных рецептов
42. У меня фирменные кисточки для макияжа
43. У меня несколько ароматов на полке (от 4х)
48. Красивый элегантный маникюр у меня
49. Я смелая, ещё смелее
51. Я плаваю в Бассеине Витязь
54. В марте 2024 года съела бутерброд с чёрной икрой
55. Я любимая женщина для своего мужчины
56. У меня выстроены личные границы
58. Фотографий, фотокниг, фотоальбомов себе в коллекцию
60. Написать книгу и продать этот бестселлер
61. Жёлтую юбку плессе
64. Сходила в картинную галерею
66. Коробку бурфиков
67. Новая книга hugge
69. Я сходила на мастер-класс "Вилка"
72. Поездка в Сочи
73. Я слышу себя
77. У меня новая настольная лампа
78. Подушка балансировочная массажная для фитнеса с нососом
79. Кошелёк кожаный от МаруБэг.
82. Кухонный гарнитур у нас в квартире к апрелю 2024
84. Я на экскурсии в музееСеменково
87. У меня клёвый яркий рюкзак
89. У меня новый чемодан
Самоценность
послание от Волшебной яблони
Полюбить себя. Отъебаться от себя. Посмотреть на себя влюблёнными глазами или глазами лучшего друга.
Самый важный ресурс- моё время. Смерть сегодня. Я ценность, моё время ценность, мастерство моё ценность.
"Я боюсь повышать чек на свой продукт"
Корни у этого страха происходят из желания быть для всех хорошей.
Я работала с клиентами по определённой цене и боюсь, что они распознают во мне синдром самозванца. И уйдут.
Я не смогу повысить цену в 2,3 раза и остаться со старой аудиторией.
С новой ценой я ориентируюсь на новых клиентов, которые готовы платить больше.
И сделав этот шаг, я достигну своей главной цели-выйду на новый уровень, стану больше зарабатывать, вклюдывая меньше усилий.
Это ли не достаточное приемущество моего шага, роста, смелости!?
Или всё же лучше работать по той цене, которая меня уже жмёт, я уже из неё выросла, но при этом оставаться хорошей для текущей базы клиентов?
На самом деле я только поднимаю цену. А решение принимает другой человек.
Не нужно брать на себя лишнюю головную боль и не думать за другого. В моей зоне ответственности- только мой шаг к новой, более платёжеспособной аудитории.
Цель- выйти на новый уровень, больше зарабатывать, вкладывая меньше усилий.
Как только я пойму, кто моя целевая аудитория, я смогу ориентироваться на ту цену, к которой мои заказчики привыкли и считают приемлимой.
И если она, при этом, завышена в разы- поздравляю, я вышла на новый уровень. Более качественный и высокий.
Есть сумки за 500 рублей, есть за 5 000 тысяч, а есть за 500 000 тысяч.
И не всегда сумка по средней цене будет сильно отличаться от копеечной или той, которая окажется слишком дорогой.
И главное отличие- в целевой аудитории, каждой из этих сумок. Более того, кому-то важно заплатить дороже и в этом отразить собственную заявку на успех.
__________________________________________________________________________________
У меня синдром самозванца
Этим нынче модным понятием сейчас прикрывают недоверие к миру.
Я за других ставлю на себе пометку, осуждаю себя чужими словами.
А возможно, и скорее всего, про меня никто не думает плохо.
Я в порядке. Мир в порядке.
Мало кто думает о нас так же плохо, как мы сами.
Так что я для себя свой лучший друг. А мир меня уже и так любит.
Проработка самоценности
30.10.2023
Самоценность- моя внутрення опора и сила.
Что самого страшного или неприятного в том, что я всегда буду делать то, что я хочу и никогда не буду идти против себя?
Останусь одна, буду грустить, чувствовать себя одинокой. Буду плохой, буду изгоем- страх неизвестности.
Одна не справлюсь, не выживу-смерть. Останусь без средств неизвестности.
1. Ощущаю страх от этого всего. Я боюсь не справится.
2. В груди, в лёгких. Мне холодно.
3. Рисунок страха
4. Тёмно-коричневый слизкий цвет
5. Откашлять, выплюнуть, кричать, замереть.
6. Мразь
7. 5 лет- на улице Северная упала в колодец- страх, осталась одна. Беззащитная, беспомощная. Всем наплевать на меня, а мама меня ищет.
5 лет – в больнице , когда обняла маму и ударила её головой в солнечное сплетение. Почувствовала вину. Я неловкая.
Если я буду вести смебя плохо-то меня не будут любить.
