скачать книгу бесплатно
Не говори маме
Юлия Сергеевна Соколова
Почему важно прочитать эту книгу?Это не художественный вымысел, а реальные истории людей,переживших насилие в детстве. Ими поделились сами жертвы в моихтерапевтических группах. Их откровенность и смелость дает нам шансувидеть одну из главных болезней нашего общества – насилие над детьми.И то, какие разрушительные последствия оно оставляет после себя. Вместемы пройдем через ад, в который попали герои книги, когда были маленькими.
Юлия Соколова
Не говори маме
Об авторе
Здравствуйте. Меня зовут Юлия Соколова. Я психолог, профайлер, профориентолог, писатель, исследователь. Замужем, есть сын.
У меня своя частная практика. С помощью терапии я 20 лет восстанавливаю людей, которые пережили психотравмы разной степени тяжести. Специализируюсь на сложных случаях – работаю с жертвами психологического, физического и сексуального насилия.
Автор методов коррекции самооценки, стрессоустойчивости, страхов, ПТСР, решения проблем в личной и профессиональной жизни.
ЮЛИЯ СОКОЛОВА Психолог, профориентолог, профайлер, писатель, исследователь
Начало
Каждый год в мире подвергаются насилию миллионы детей. Происходит это, вне зависимости от страны, достатка, уровня образования, в полных и неполных семьях. Даже сейчас, в 21 веке, в 2023 году, дети остаются самой незащищенной категорией населения на планете.
Почему важно прочитать эту книгу?
Это не художественный вымысел, а реальные истории людей, переживших насилие в детстве. Ими поделились сами жертвы в моих терапевтических группах. Их откровенность и смелость дает нам шанс увидеть одну из главных болезней нашего общества – насилие над детьми. И то, какие разрушительные последствия оно оставляет после себя. Вместе мы пройдем через ад, в который попали герои книги, когда были маленькими.
Для кого эта книга?
Для всех нас: родителей, родственников, друзей семьи, в которой растут дети. Для учителей, психологов и тех, кто не хочет стать автором или сообщником насилия.
Цель моей работы над книгой – послание жертвам. Я верю, вы найдете здесь надежду, увидите, как справились со своей болью герои книги. Вы тоже сможете.
Я могла бы описать сотни поломанных судеб моих клиентов – нескончаемую череду ужасов в нескольких томах. Но решила взять 11 историй из практики. Они показывают самые узнаваемые сценарии преступлений против половой неприкосновенности детей. В конце книги вы поймете, какой вклад способны внести в решение этой общечеловеческой проблемы.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
18+. В книге описываются реальные случаи насилия над детьми. Чтобы защитить героев книги от виктимблейминга, в ней скрыты имена, внешность, места событий и другие узнаваемые детали.
Глава 1
Колыбельная
РАССКАЗ С. НА МОЕЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЕ
«Я держала на руках новорожденного брата, пыталась его убаюкать, а он все кричал и кричал. Мне было всего шесть лет.
Помню, как в комнату вбежал пьяный, злой отец. «Заткни его, пусть он перестанет орать!». Я ответила, что и так стараюсь как могу.
Папа себя не контролировал, бил меня по голове, сильно, с размаху. Я пыталась не выронить из рук братика, закрывала его своим телом, прижимала к себе, сдерживала крик и слезы, чтобы еще больше не злить отца.
Мама занималась работой во дворе – в такие моменты, как обычно, ее не было рядом.
Позже я легла спать, у меня болела голова. Отец пил весь день. В какой-то момент он зашел в мою комнату. Сквозь сон я ощутила, как он навалился на меня и стал тереться своим органом.
Я инстинктивно решила не двигаться, притворилась, что сплю. Не помню, когда он ушел – может быть, через полчаса. Домогательства повторялись. Память вытеснила, сколько раз это происходило.
Он еще десять лет жил с нами, пил и бил маму. Она позвонила в полицию, в день, когда он напал на нее с ножом. Полицейские избили отца до потери сознания. Мне было его даже жалко. Ему запретили приближаться к нам – на словах, пригрозив расправой.
Много лет я не видела отца, но до сих пор боюсь случайно столкнуться с ним на улице. Мне стыдно и в то же время страшно, что он подойдет ко мне, заговорит, что-то потребует или будет обвинять».
КОММЕНТАРИИ К ПЕРВОЙ ГЛАВЕ
Сообщники:
1. Мать.
Жена садиста и алкоголика. Продолжала с ним жить, не предотвратила физическое, психологическое и сексуальное насилие.
Оставаясь с таким мужем, она давала подтверждение: я живу с тобой – значит, я согласна с тем, что ты делаешь.
Педофилией он заболел на фоне безнаказанности, а также вследствие морального распада личности от хронического алкоголизма.
2. Родственники.
Знали об агрессии в семье, но не вмешивались, считая все это нормой: «Многие так живут».
ПОСЛЕДСТВИЯ СЛУЧИВШЕГОСЯ, С КОТОРЫМИ С. ПРИШЛА В ТЕРАПИЮ
Она испытывала проблемы с кожей лица, приступы удушья, панические атаки. Из-за сильной ненависти к обоим родителям С. не имела с детства механизма самозащиты и жила с постоянным чувством стыда за то, что сделал с ней ее отец.
Мать С., как бывшая жена садиста и алкоголика, переняла от него потребность подавлять и контролировать. После развода с отцом С. она не дала дочери выйти замуж за любимого парня, отбирала все заработанные деньги, заставляла ее, хотя в семье были и другие дети, выполнять тяжелую работу по дому и во дворе.
Самооценка у С. отсутствовала, как недостающий жизненно важный орган. Она привлекала в свою жизнь мужчин-мошенников, психически неуравновешенных сексуальных извращенцев.
Только пройдя несколько курсов групповой терапии, С. ведет здоровую, полноценную жизнь. Она купила квартиру, вышла замуж, планирует детей. Живет отдельно от матери. Проделав огромную работу над собой, С. ее простила – такое бывает редко.
РЕКОМЕНДАЦИИ К ПЕРВОЙ ГЛАВЕ
Что нужно делать, чтобы ваша дочь не стала жертвой педофила внутри семьи:
• Сразу разводитесь, если ваш супруг – алкоголик, садист, игроман, наркоман. Вы не имеете права подвергать детей насилию любой формы.
• Никогда не оставляйте ребенка с людьми, которые склонны к агрессии, а также с теми, кто находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
• Поддерживайте ребенка. Хвалите за успехи и достижения, благодарите за помощь в бытовых делах, напоминайте, что вы его любите, что он важен и дорог.
• Будьте родителем, который сумеет принять правду и защитить. Говорите детям с ранних лет, что они могут вам довериться, рассказать о непонятных, пугающих действиях со стороны взрослых или детей. Обещайте поддержать своего ребенка и помочь ему, когда это будет необходимо.
• Ознакомьтесь сами и расскажите детям о правилах половой неприкосновенности.
Глава 2
Лето в деревне
РАССКАЗ Ж. НА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЕ
«Мама преподавала в вузе. Отец умер, когда мне было два года. Я единственный, поздний ребенок в семье.
Мама каждое лето отвозила меня в деревню к своей сестре, чтобы я отдохнула от столицы. В доме с тетей жили двое ее сыновей, двенадцати и шестнадцати лет, мои двоюродные братья. Когда все произошло, мне было четыре года.
В тот день мы вместе играли. Они почему-то решили меня раздеть, сняли с меня платье и трусики. Я почувствовала опасность и замерла. Не понимала, что происходит.
Братья положили меня на пол, стали по очереди тыкать мне в промежность своими членами. И только став взрослой, я осознала, что именно они со мной делали.
Было ощущение страха, чего-то плохого, грязного, неправильного. Закончив, они ушли на улицу. Я оделась и ждала тетю. Когда она пришла, я рассказала ей про «игру». Тетя побежала меня мыть. Тело болело. Я не понимала, почему. Когда она вынесла меня из бани на руках, я начала сильно плакать, жаловаться: «Тетя, больно, тетя, больно!»
Она сказала, что ничего не было, я просто упала и ударилась попой.
Помню еще, как в тот вечер тетя кричала на своих сыновей. Врача не вызвали. Меня под каким-то предлогом просто вернули маме.
Я боялась маму. С тех пор, как умер папа, она была постоянно злая и за все подряд срывалась на меня. Несмотря на страх, как только я оказалась дома, рассказала маме о случившемся, описала детским языком, как могла.
Мама сильно меня побила и сказала: «Ты сама виновата! Ты крутила жопой перед братьями! Больше никогда об этом не вспоминай и никому не говори, ни мне, ни другим людям!».
Меня продолжали каждое лето возить в ту же деревню. Тетя придумала запирать меня в чулане, когда уходила из дома – видимо, для того, чтобы ее сыновья не могли меня насиловать.
А мама приглашала их семью к нам домой в город на праздники. Она заставляла меня накрывать им на стол, подавать угощения, поддерживать беседу. Я ненавидела их, особенно маму. Испытывала острое желание убить или отравить мать, тетю и этих уродов – моих братьев.
Лет с 15 я стала часто ссориться с матерью, но никогда не напоминала ей про тот день. Она словно заблокировала во мне возможность говорить об этом.
В 18 лет меня прооперировали. диагноз – опущение стенок влагалища. Оно стало выпадать наружу. Врачи начали расспрашивать мать, чтобы выяснить причины. Та сделала вид, что не понимает, о чем речь.
Со временем я начала ходить по психологам. Я хотела почувствовать себя нормальной, достойной любви, убрать ощущение грязи на себе. Консультации специалистов временно помогали, но как только я видела в нашей квартире братьев, сцена изнасилования снова появлялась у меня перед глазами.
Мой взрослый мозг, который осознавал значение совершенного со мной, делал воспоминания особенно болезненными и унизительными. Я не уверена, что смогу выйти замуж, не справлюсь со всем этим ужасом».
КОММЕНТАРИИ КО ВТОРОЙ ГЛАВЕ
Сообщники:
1. Тетя.
Решила скрыть изнасилование, не думая о психологической и физической травме племянницы. Главная ее цель – уберечь собственных детей от уголовной ответственности.
2. Мама.
Чтобы не ссориться с сестрой и не быть причастной к аресту племянников, выбрала позицию отрицания. Она не отвела ребенка к доктору, потому что тот сразу бы сообщил об изнасиловании в полицию.
Избила четырехлетнюю дочь, чтобы она молчала из страха перед наказанием.
Приглашая в гости сестру и племянников, мать наносила дочери повторную психологическую травму, каждый раз обостряя и усугубляя эмоциональное состояние Ж.
ПОСЛЕДСТВИЯ СЛУЧИВШЕГОСЯ, С КОТОРЫМИ Ж. ПРИШЛА В ТЕРАПИЮ
Огромная, многолетняя, хроническая ненависть к матери. Страх вступать в отношения с мужчинами, разрушенная самооценка, расстройство пищевого поведения, зацикленность на контроле веса. Ж. мучила себя диетами.
У нее выработалось навязчивое желание всегда и во всем быть идеальной, доказывать окружающим свою значимость и успешность. Она испытывала чувство глубокого одиночества и презрения к себе. После групповой терапии Ж. переехала жить отдельно от матери, я на этом настояла.
Мы проработали ее гнев и желание отомстить, лишить жизни маму и остальных участников событий. Откорректировали страхи, она начала встречаться с безопасным мужчиной. Избавившись от большей части негативных чувств, она частично решила проблемы пищевого поведения.
Сейчас Ж. строит успешную карьеру в области рекламы, вышла замуж.
Увлекается психологией, посещает тренинги разных специалистов.
Работа с такой травмой – длительный процесс, результаты чередуются с откатами. Люди, пережившие сексуальное насилие в раннем детстве, нуждаются в постоянной профессиональной поддержке и коррекции, иногда всю жизнь.
Травма похожа на инвалидность, только психологическую.
РЕКОМЕНДАЦИИ КО ВТОРОЙ ГЛАВЕ
Что нужно делать, чтобы с вашими детьми такого не произошло:
• Никогда не оставляйте детей с разницей в возрасте наедине, без присмотра взрослых.
• Будьте родителем, который умеет выслушать и защитить своего ребенка. Верьте тому, что рассказывают дети. Тактично проверяйте информацию, если у вас есть сомнения. Помните: в большинстве случаев дети до 10 лет не придумывают истории про сексуальное насилие.
• Учите ребенка с помощью игры, как, кто и когда может прикасаться к его телу, а кто нет. О таких обучающих играх можно узнать от детских психологов и из специальных книг по детской безопасности.
• Ходите к психологу на терапию коррекции поведения, если у вас есть проблемы с доверием, контролем гнева, есть собственные психологические травмы.
Глава 3
Невеста
Экстренная консультация помогает облегчить душевную боль, не дает травме срастись с пострадавшим человеком, стать хронической.
РАССКАЗ Л.
«Это случилось неделю назад. Я студентка экономического колледжа. Подрабатываю официанткой в баре. Смена закончилась, как обычно, в час ночи, и я пошла домой.
Моя квартира всего в паре кварталов. Со мной живут родные братья, которые готовятся поступать на службу в полицию, поэтому я не переживала за свою безопасность.
Той ночью два мужика схватили меня недалеко от бара, накинули куртку на голову, затащили в машину. Помню, как долго ехали, машину таскало по гололеду.
По лаю собак я догадалась, что меня привезли в село. Похитители завели меня в дом, привязали руки к батарее. Я не кричала – поняла, что ночью на окраине поселка, в пустом доме, меня никто не услышит. Я стала просить их не убивать меня.
Они принесли из машины алкоголь и марихуану, стали пить в соседней комнате. Через пару часов произошло первое изнасилование. Они делали это орально, вагинально, анально, потом уснули. Я сидела до утра возле батареи, голая, избитая, с ужасом и болью.
Утром они первым делом выпили, покурили травки и начали снова издеваться надо мной. Один из них решил использовать пивную бутылку.
