7 Шагов к Счастью: Нейробиология, Культура и Практика Осознанности (Юлия Сергеевна Акиленкова)

Описание книги:

Эта книга – путеводитель к счастью, источник вдохновения и практических советов. Она раскрывает секреты управления эмоциями, развития осознанности и построения счастливых отношений. Найдите свой личный рецепт счастья, прислушиваясь к себе и используя проверенные методы! Погрузитесь в мир позитивных изменений и откройте для себя радость каждого дня!