Все хорошо с деньгами. 30 упражнений, которые решат ваш запрос про деньги (Юлия Семина)
Полная версия:
Описание книги:
Что предложит вам психолог, если вы придете к нему с запросом проработать тему денег? Если вас хотя бы раз посещала эта мысль, то этот тренинг – ответ на ваш вопрос. Программа составлена из 30 упражнений – последовательных шагов на основе общепризнанных методов психологии. Задания с опорой на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) помогут отследить и изменить «автоматические» мысли, которые мешают вам зарабатывать. Принципы семейной системной терапии дадут возможность увидеть, какие финансовые сценарии вы заимствовали и почему вам «выгодно» находиться в вашем финансовом положении сейчас. Через образы и метафоры арт-терапии вы проживете и трансформируете глубинные эмоции, связанные с деньгами. Если вы чувствуете, что ваши финансовые затруднения, прежде всего, «в голове», тогда, возможно, пора поменять настройки? Внутри вы найдете максимум увлекательной практики, которая поможет вам в этой задаче. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
