Устойчивость. Как сохранить себя, когда мир рушится

Юлия Рябикина

Устойчивость. Как сохранить себя, когда мир рушится

Введение

Мир, который перестал быть предсказуемым

Я помню тот день, когда всё пошло не так.

У меня были свои планы на жизнь: работа, карьера, доход, семья, отпуск два раза в год. Я знала, что будет завтра, через месяц, через год, и чувствовала себя в безопасности.

А потом всё рухнуло.

Не буду рассказывать подробности. У каждого из нас свой список «разрушенных планов». Пандемия, которая подкосила бизнес. Увольнение, к которому не были готовы. Отношения, которые внезапно закончились. Переезд, который никто не планировал. Здоровье, которое подвело в самый неподходящий момент. Это ощущение, когда всё вокруг кажется хаотичным и вы не знаете, как в этом жить.