Спортивное питание. Для мужчин и женщин (Юлия Лаврова)

Описание книги:

Актуальные темы книги: правила спортивного питания, методы снижения веса и наращивания сухой мышечной массы, задачи, рацион, периодичность питания, системное питание, фигура, вес и многое другое!