Бояться и делать (Юлия Корнева)

Описание книги:

Я боялась всего: ошибок, осуждения, перемен, успеха. Я жила в плену страхов и откладывала жизнь на «потом». Пока не поняла: страх не исчезнет, но с ним можно договориться. Это не учебник по психологии, а мой честный разговор с вами — о том, как страх маскируется под тревогу, прокрастинацию и перфекционизм. Я не обещаю, что вы перестанете бояться. Я покажу, как действовать, даже когда внутри всё дрожит с помощью маленьких шагов и простых техник.