Люби себя. Книга-тренинг (Юлия Извозчикова)

Описание книги:

Это книга не про то, как стать лучше. Это книга про то, как перестать убегать от себя. Здесь нет морали. Нет обещаний. Только честный маршрут: от боли — к присутствию, от дефицита — к интересу, от старания — к вкусу себя. Каждая глава — это не инструкция, а мягкий сдвиг. Точка, в которой ты встречаешь себя без роли. С практиками, с точными вопросами, с тишиной между словами. Это не книга. Это дом, в который ты возвращаешься. К себе.