ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни (Юлия Анатольевна Брантова)

ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни (Юлия Анатольевна Брантова)
Автор: Юлия Анатольевна Брантова
Язык: Русский
Размер: 967580 Кб
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-906084-99-6
Полная версия:
Описание книги:
Эта книга – история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни. Вы увидите, что для изменений не нужны подвиги – достаточно ежедневно двигаться к своим целям, даже через сопротивление. Здесь нет правил или сверхзадач, только честный разговор о том, как обрести гармонию с собой и окружающим миром. Начните – и всё получится.